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《胖瘦与高矮》教案

教案 时间:2021-08-31 手机版

  教学目的:

  1、使同学学会关注自身和他人的身体特征

  2、 让同学能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。

  3、培养同学关注身体和健康的意识,培养正确的生活习惯

  教学的重点难点:

  重点:使同学了解引起胖瘦与高矮的的原因,和掌握正确的生活习惯

  难点:能否找到引起胖瘦与高矮的原因

  教法与学法:

  1、采用让同学自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给同学,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2、采用启发、诱导同学进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以同学为主体,通过同学尝试与猜测和同学实际参与突出教学的重点和难点。

  教学过程:

  1、导入课题

  ①出示图片。考虑问题,寻找两张图片的区别所在,举手发言

  2、引出讨论话题

  ①提出疑问:“引起胖瘦和原因是什么?”

  ②分组讨论,教师巡视指导

  ③各组代表发言

  ④教师归纳总结,展示正确的原因

  一、引起肥胖的原因:

  1、遗传:家长一方肥胖,其子女发胖的机率为40%;家长双方肥胖,其子女发胖的机率为70%。

  2、饮食:摄入热量过多,往往容易引起肥胖。 3、运动少:运动量缺乏,导致能量供给与消耗的失衡,常会引起肥胖。在这种情况下,应调整饮食与增加运动

  二、引起偏瘦的原因:

  1、脾胃不和,消化不良,没有食欲。2、慢性疾病,如呕吐、腹泻等, 吃下事物不吸收。3、偏食、挑食、厌食,不按时进食,吃零食。 4、缺乏身体锻炼。

  3、展示新图片

  ①集体回答图片中的人物名字,身高

  ②引出疑问:“我们人会有高矮的区别呢?”

  ③分组讨论。各组代表发言

  ④教师归纳总结,展示正确的原因

  1、遗传因素和性别:男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。

  2、体育锻炼:体育活动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。

  3、营养水平 :营养不能满足骨骼生长需要时,身长增加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏,也会造成小朋友个子矮。

  4、生活环境、社会文化、气候条件 :我国北方的小朋友比南方的小朋友要高些。

  4、肥胖与偏瘦对身体的危害

  “你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗?”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害

  ①教师讲解——肥胖:身体方面的危害:身体笨重,行动缓慢,活动能力差 ;易得疾病。心理方面危害 :影响体型美 ;影响智力发展 ;影响心理健康 偏瘦:身体方面的危害:容易得疾病;力量相对较差。心理方面的危害:影响型体美

  5、教师提问:“你们觉得该如何控制自身的体型。“

  ①同学举手发言

  ②教师归纳总结:参与各种体育活动;注意饮食习惯;积极预防治疗疾病

  6、室内活动:哑巴传话

  为了我们的健康,也为了我们能更好的控制自身的体型,那我们现在行动起来吧!

  7、回顾

  ①举手讲述自身学到的知识

  ②教师点评

  ③师生再见


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