应用截图
应用介绍
凯格尔运动是针对盆底肌（PC肌）的跟练运动，能帮助用户更有效地锻炼盆底肌。它操作简单，支持真人示范跟练，带来更优质的教学体验。新增的计划功能，允许用户依据自身状况制定专属锻炼计划，助力养成运动习惯，从而拥有更健康的身体。
【凯格尔运动说明】
1、我们会把大家提出的训练相关问题整合起来，通过视频演示的形式制作更优质的训练教程，大家遇到的所有训练问题都能在这个教程里找到对应的解答。
2、细致的桌面图标，即使别人看到你的手机，也不会了解软件的用途是什么。
3、各种训练动作并不是特别复杂，可以帮助用户提高骨盆修复，改善膀胱作用，避免各种器官垂脱，更有助于提高夫妻生活。
【凯格尔运动功能】
【专属定制方案】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划；
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动；
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案；
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。
【凯格尔运动特色】
指导完善
——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
轻松有趣
——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
课程丰富
——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
数据统计
——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
【凯格尔运动亮点】
1、视频教学都是真人演示，每一个锻炼动作都有详细的讲解，更容易理解和操作，让你轻松可以学会各种正确动作。
2、根据不同的人群制定不同的训练计划，让你成为一个瑜伽高手，身体更健康。
3、各种提醒时间可以自由定制，懒人自动提醒，早中晚各提醒一次，让你坚持训练。
【凯格尔运动优势】
课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善：训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
轻松有趣：真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
【凯格尔运动测评】
简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等；
认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途；
您可以挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，来协助进行凯格尔运动，日常进行凯格尔锻炼，每天都能轻松开展。
猜你喜欢