设计方案(2)

设计方案 篇4

　　【班会目的】

　　 1、让学生懂得运动的重要性，积极参加晨跑，积极参与学校组织的各种体育活动。

　　2、在全校掀起运动的高潮，增强学生活力，让学生在高雅的文体活动中快乐成长。

【班会过程】

　　一、主持人开场白：

　　体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。为了让同学们养成参加体育运动的良好习惯，我们准备了今天的班会，请同学们积极参与。

　　二、主持人：我们已经晨跑了一段时间，大家一定尝到了晨跑带给我们的许多益处。下面请大家谈谈这段时间晨跑带给我们的益处。

　　（同学们畅所欲言）

　　三、主持人：那么参加晨跑有哪些好处呢？下面请看来自网上的报道。请体育委员发言。

　　体育委员发言：

　　喜欢锻炼的人都会有晨跑的习惯，晨跑有什么好处呢？晨跑的好处不光可以健身还对对身心，心情都有很大的帮助。

　　因为在在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟的人获益最多；而运动量最大、每周慢跑 17英里 的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。

　　美国杜克大学医学中心的研究人员对171名中年超重的男女，就改变运动量和运动强度对他们的影响进行了调查。在开始运动计划前，41%的调查对象符合代谢综合症的指标，经过8个月的运动，符合标准的只有27%了。

　　在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟（相当于每周快走约 11英里 ）的人获益最多;而运动量最大、每周慢跑 17英里 的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。

　　调查还发现，进行短时间激烈运动的人，改善代谢综合症的效果不如做较长时间不激烈运动来得好。

　　研究人员说，这项研究结果对那些久坐不动的中年人来说是个好消息。如果他们想要改善健康状况，这就意味着他们没有必要每周四五天去跑步，而只需晚饭后在家附近散步，就会对身体健康有益。

　　该项研究结果再次证实了一条众所周知的健康理论，即运动比不运动要好，多运动比少运动好，从不运动就会给身体健康造成危害 三、主持人：很高兴，同学们已经懂得了体育锻炼的重要性。那么，我们早上跑操情况怎样呢？下面请体育委员总结一下。

　　四、主持人：踏上跑道，是一种选择；离开起点，是一种勇气；驰骋赛场，是一种胜利。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。同学们，跑道是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！ 下面请班长宣读《“快乐晨跑”倡议书》（附后）

　　五、主持人结束语：你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧， 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭！跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！

　　六、班主任总结发言：

　　奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！还有这样一句话，健康是“１”，事业、财富等都是“1”后面的“0”，如果没有了“1”，则后面的“0”就毫无存在的意义。这些格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神。请同学们积极响应班委会的倡议，积极投身到晨跑锻炼中。祝同学们快乐运动，健康成长！

设计方案 篇5

　　一、设计思路

　　和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件，为此，家委会组织本次亲子活动，通过让孩子、家长、老师在活动中互动起来，共同分享参与亲子活动的乐趣，加深亲子情，同学情、师生情。

二、时间：

　　20xx年10月6日（星期一，暂定）上午9∶00--21：00（晚餐后夜景观赏，集体返回）

三、地点：

　　梅溪湖公园

四、活动组织：

　　家委会成员及部分家长。

五、活动主持：

　　彭弘博妈妈

六、参加人员：

　　五（2）家长及学生、老师

七、活动程序安排：

　　（一） 10：00-11：30游园

　　（二） 11：30-13：00寻一僻静处自由午餐

　　（三） 13：00-13：10收拾午餐垃圾后，按分组坐好

　　（四） 13：10-XX：50主持人欢迎并介绍老师，老师做自我简介；

　　孩子简单介绍自己及家庭成员；爆料成员之趣事（每人三分钟） （五）XX：50-15：00孩子们合唱一曲

　　（六） 15：00-17：00 开展亲子游戏（游戏项目附后，不分发给家长）

　　（七） 17：00 -17：40 自由交流

　　（八） 17：40-19：30晚餐

　　（九） 19：30-21：00夜景观赏，集体返回

八、活动分工；

　　活动总指挥：张世豪爸爸

　　工作人员：家委会成员、黄佳钰妈妈、彭弘博爸妈、谌晓莹爸妈、唐涛爸爸

　　（一） 前期工作：

　　1、与老师的信息接口（包括邀请老师，通过家校通发信息给家长）：由彭可欣妈妈负责。

　　2、梅溪湖公园踩点（包括晚餐安排）、车辆安排，由张世豪爸爸负责。

　　3、物资配置：包括游戏道具、奖品以及其他物品的准备，由覃雨菲妈妈、谌晓莹妈妈、黄佳钰妈妈负责。

　　4、活动方案整理：彭可欣妈妈。

　　5、背景音乐准备：彭弘博妈妈

　　（二） 现场工作：

　　1、现场总指挥：张世豪爸爸；

　　2、现场布置（挂横幅，拉线等）：由唐涛爸爸负责，其他人员配合；

　　3、活动现场裁判、评分：征集负责家长；

　　4、活动奖品、物品的保管和发放：由覃雨菲妈妈、谌晓莹妈妈、黄佳钰妈妈负责；

　　5、活动音乐播放、道具配合：由彭弘博爸爸负责，其他各游戏负责人配合；

　　6、 现场摄影（含全体合影）：征集负责家长。

　　（三）后期工作：道具回收，清理现场等。主持人号召小朋友共做环保小卫士，回收垃圾，道具交给总指挥张世豪爸爸。

九：费用预算

　　费用：由覃雨菲妈妈、谌晓莹妈妈垫支，活动完毕后再结算。 十：注意事项：

　　1、本着快乐、安全、友谊的宗旨开展本次活动；工作人员以及全体家长齐心协力，分工合作，为成功办好本次活动而努力。

　　2、工作人员在自由午餐时做好下午活动的准备工作。

　　3、参加活动人员着装休闲，确保运动安全。