初中山羊分腿腾越教案(2)

教案时间：2021-08-31 手机版

　　（四）结束部分：

　　到这里，我们这堂课的大运动强度练习阶段已经告一段落，接下来我们将在本堂课程的剩余时间内，进行一个全身放松及总结阶段。

　　首先，我将带领学生在音乐的伴奏下，以韵律操为手段使他们在平和的气氛中身心得到放松。主要针对1、身体肌肉的拉伸 2、降低心率 3、平和课堂气氛。

　　然后，当学生的心率达到相对安静状态的时候，对学生的课堂学习进行评价（以表扬、鼓励为主的评价方式）。

　　最后，组织学生整理场地器材，布置课后练习，师生道别。（5分钟）运动强度：小。

　　八、场地器材：

　　田径场一个、录音机1台。

　　九、预计目标：

　　学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在70％左右，学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度35％左右，最高心率为150—160次／分，平均心率达到120—130次／分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

　　初中山羊分腿腾越教案（片段）

　　单位：育才学校执教：覃永刚

　　各位评委、老师：

　　大家好！

　　我叫覃永刚，来自育才学校，我今天汇报的题目是分腿腾越跳山羊，“分腿腾越――跳山羊”教学片段。

　　师：刚才同学们练习的都很认真，下面我们学习：分腿腾越――跳山羊。

　　那么 “分腿腾越跳山羊”在你的脑海中是什么样的动作呢？大家分组讨论。

　　师：板书“分腿腾越跳山羊”

　　师：刚才同学们讨论的很积极，有结果了吗？谁来说说？你说：把腿分开从山羊上跳过去，体育论文《“分腿腾越――跳山羊”教学片段》。仅仅是把腿分开从山羊上跨过去吗？你说：跑到山羊跟前从山羊上腾越过去。嗯，用上了“腾越”两个字，很好。还有吗？你说：通过助跑、踏跳、从山羊上腾越过去的练习。说得好。是像你们所说的那样吗？我们来看看。

　　师读：分腿腾越跳山羊是经过助跑、踏跳、双手在山羊上瞬间有力的推撑，使身体腾越过山羊的练习。

　　师：我们来看看体操运动员的示范动作。再来看一遍。

　　师：“分腿腾越――跳山羊”是由那几个动作构成的呢？带着这样的问题再看看。你看到了什么，谁说说？你看到了跑步，你看到了踏跳，真不错，腾空，推手，你真棒，对还有落地。是不是这样呢？我们来看看。

　　师：“分腿腾越――跳山羊”是由助跑踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地五个部分构成。

　　师：我们来看看（演示每一部分。）

　　师：（分部演示，分部解说重点）：助跑由慢到快，单起双落。用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力，向上腾起，空中挺身，屈膝落地，缓冲站立。

　　师：为了使我们学的更好，我们先做几个辅助练习。

　　第一：两个同学一组跳背练习。先看看大屏幕：自由组合，现在开始。你的腿要绷直，双手用力撑着，像老师这样。好，停。

　　第二个练习：四列纵队面对山羊做助跑，踏跳练习。立――正，向右――转，面对山羊取好距离向前看――齐。前面一个同学做完第二个同学接着来，依次进行，现在开始。助跑踏跳要单起双落。不错，你很好。。。。停。

　　下面做第三个练习：在助跑，踏跳练习的基础上加上推手练习。现在开始练习。（用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力）

　　师：停，立――正，向前看――齐，向前――看，向左――转。同学们刚才做的都很认真，下面我们就开始在保护与帮助下练习“分腿腾越――跳山羊”。

　　师：怎样进行保护与帮助呢？请看大屏幕。