有关养生的名言名句有哪些(3)

　　闹里有钱，静处安身。

　　【释义】闹市是赚钱的地方，只有安静的地方才能休养身体。

　　能动能静，所以长生。

　　【释义】有动有静，可得长生。

　　劳苦胜于逸乐。

　　【释义】劳苦比舒服更利于养生。

　　常亲小劳则身健。

　　【释义】经常做点劳动或锻炼，有利于身体健康。

　　养身莫善于习动。

　　【释义】保养身体的最好方法是养成爱运动的习惯。

　　人欲劳于形，百病不能成。

　　【释义】人需要劳动，才可以预防百病。

　　运体以却病，体活则病离。

　　【释义】人经常运动可防止生病，形体活动常可使疾病离身。

　　人体欲得劳动，但不当使极尔。

　　【释义】身体须劳作活动，但不宜过分。

　　人欲小劳，但莫至疲及强所不能堪胜耳。

　　【释义】人要有适当的劳动，但其强度要适中，切不可使自己感到疲劳或到达自身难以胜任的强度。

　　人食毕，当行走踌躇，有所修为快也。

　　【释义】人于饮食后，宜作从容不迫的步行，使自己感到舒适爽快就行。

　　动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。

　　【释义】人运动、劳动可使脾胃有序地对饮食五谷进行消化、输布和吸收，使全身气血流通顺畅，使病邪无法入侵和肆虐。

　　行毕使人以粉摩腹上数百遍，则食易消。

　　【释义】散步后还应按摩上腹数百遍，这样就可使饮食容易消化吸收。

　　心可逸，形不可不劳。

　　【释义】心可以得到安逸，但身体不可以不参加劳动锻炼。