和自己交谈的力量
生活就像一个大秋千，悬挂快乐和悲伤的深度的关系。当我们陷入忧愁，我们在不断加速，感觉好幸福的斜坡。在艰难的时候，当我们我们滑落在感情创伤和绝望的深渊。一个可以超越的机会，是许多赢得了痛苦的建筑师。
是你最困难的时期给自己打气了，当你感觉情绪低落，失落和困惑。这可以有效地进行自我对话。自我交谈是一个说话的方式对自己。它可以有效地用于寻找灵魂。我们谈话时，我们很难说谎，因为我们的良心控制我们的演讲。自我交谈是有效的因为当我们听到自己的想法，它使我们的思想的影响更大。
我们的大脑接收相同的信息以及来自心灵的耳朵。重复激励的谈话和思想的性能优良曲调大脑。
自我交谈是一个软件，它适当的时候装到我们的指导思想我们得到好的结果和一个健康的心态。在我们的生活中其实很多时候，我们发现别人劝告我们在学习，做更好的体育生活等，我们通常会涉及到这些人，我们耳边的建设性的建议。这是因为这不是来自我们内心的声音。当一些来自你的内心，你总是全力以赴去实现它。自我交谈可以改善我们的现状。我们每个人都有优点和弱点。
虽然我们不会在公共场合承认，我们知道在我们心中，我们可以自己在个人生活的某些方面做的更好。这得到更好的态度，可以转换成使用自我谈话的一个现实。
如果你是一个性格内向的人，你要像你合群的人隔壁的朋友，所有你需要做的是告诉自己。告诉自己，“我可以像他所有的诚意和情感。我是一个自然的出世的扬声器。我喜欢的人来说是很自然的对我。我已经准备好了听和说”。如果你爱一个人，你想告诉他或她，那么就对自己说“我全心全意的爱着她。她是唯一一个我知道的。如果我不让她知道，这对自己很不公平。
每个人都喜欢被爱。她也一样。这些只是一些我已经解释的例子。它取决于你自己。如果你非常乐观地想做得更好，没有比自己更好的动力交谈。所以开始交谈吧。
情浓如茶，情淡亦如茶……
我一直都很喜欢喝茶，因而，最常做的事便是在一个人的夜里，泡一杯清茶，夜深人静，沏上一杯清茶，在橘黄的灯光下看书、写字。听着幽远的筝声，闻着淡淡的茶香，品着清清的香茗，于是便有清清浅浅的心事慢慢的流淌，直至手中的茶水慢慢变成一杯微凉……茶洗尘埃，不觉心静如水，物我两忘。
茶叶不同，杯中的茶水亦不相同，色彩变幻，深浅纷呈。鹅黄清澈，淡雅素净，恰似久藏琥珀；汤明色绿，清新可人，宛若水洗翡翠。苏东坡言：“从来佳茗似佳人”，在轻盈升腾的水雾中观看佳茗，婀娜多姿，美不胜收。杯中的茶叶沉浮不定，茶香也随之飘飘渺渺，在空中悄悄弥漫。茶香好似深谷幽兰，若隐若现。用力嗅之，不留痕迹；不经意间，却清香宜人，沁人心脾。茶喝得久了，看得久了，便慢慢地有所感悟，人生如茶，品茶如品人生。
绿茶淡雅，红茶深沉，茉莉香，乌龙醇，龙井如西湖引人神往遐思，普洱使人倍感亲切，铁观音茶如其名，似乎也染上了一丝历史沧桑。好茶未必需好水，要的是好心情、好品味、好境界。最好还要有一份洒脱，“飘萧我是孤飞雁，不与红尘结怨”。
人生如茶，总会有淡淡的愁苦。当一杯香茗在手，或者就能忘却几许烦忧。茶品可清心，当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时，一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与诱惑，我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静……喝茶的人需要一种自成的格调，不会轻易的喜形于色；有一种对岁月了悟，总是以平淡的心去包容他人；有一种欲语还休的静默，懂得再华丽的言语都比不上行动上的温存；有一种欲笑还颦的豁达，知道凡事皆不用太过刻意。喝茶时的心情是对光阴点滴的收藏，用和悦的心在平静的日子里喝茶，总能生就出一份满足来。
茶水会渐饮渐淡，越淡也越显其清越，越清更越能显其真意。是的，茶越饮其味越淡了，可生活的味道却是越发的浓郁了。可见，茶中饮出的不单单只是茶的味道，更有着生活本身味道蕴含在其中。情浓如茶，情淡亦如茶……
同样一杯茶，喜悦时喝它，味道醇香而温馨。喝茶是一种享受，而且蕴涵着不少深刻，正如我们的人生，看似平凡简单，却包含着许许多多的感悟与哲理。
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