19、 如果我们每天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉；第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意去面对新的一天。这就是一个理想的“身、心、灵”的干净状态，你达到了吗？
20、 人生应把握的十个“度”------胸怀要大度、说话要适度、工作有力度、事业有高度、寿命有长度、读书有厚度、理论有深度、视野有宽度、办事有速度、劳累勿过度。------关键在于把握好平衡的度。
21、 人生十大困惑：有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。
22、 进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
23、 人的心态好了，才明白以往所孜孜以求、辛苦积聚的那些东西不过是个空：电视频道再多，常按的不过几个；互联网络诱惑再大，精力缺乏也只能偶而为之；手机功能纵然眼花缭乱，经常使用的也只是拔打和接听功能；房间虽然大了，物品也多了，可常伴自己的不过一床、一桌、一椅，其他的只是堆砌。
24、 我们对那些得不到的东西念念不忘，主要是过分高估了它的价值。那些因为得不到而被自己神话了的东西，实际上和自己想象中的样子往往差距很大。所以，不要高估自己所没有的东西的价值，你自己手中的可能才是真正的宝贝。吃不到的葡萄，也许真是酸的。
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