9、真的理想，会给你一种身心合一的愉悦感。你找到了这种感觉，现实与理想自然也就达到了平衡。现实如何牵绊了理想？那是因为你此刻的理想还太假，真正的理想是不会被牵绊的。
10、人的内心世界，是阴阳并存的，我们要做的不是完全消灭负面观念，而是要达到正向与负向观念的动态平衡，这才是人生常态。
11、自己主动唤醒自己对所要做的事情的热情，会让你活得不再三心二意。当然，如果你实在对某件事唤不起热情，那就是你改变航向的时候了。
12、上瘾，是一种内心缺失的反复需求，也是内心缺失的外在投射。内心的虚空，会不断促使你像个疯子一样从某件事物上疯狂地攫取支持和力量。
13、再美好的想象，一旦长时间被现实打破，最终都会让人生厌。
14、人的心灵成长模式是：外界刺激（瞬间事件）—心灵反刍（长期事件）—观念改变（瞬间事件）—行为改变（瞬间事件）。
15、内疚，也是剂良药，它能打破你自我完美的假象，让你看到更多更真实的自己。这些真实，或许并不美好，或者说一定不那么美好，但这就是你自己内心的现状，等待你发现，处理，治疗，完善，然后你才能够成长。
16、萌，意味着值得被喜欢，值得被呵护，值得被原谅。成年人卖萌，就是心理和行为上的一种故意退行。
17、心理学中有种说法叫“因病获益”，你忽然生病了，之前你觉得不关心你的人会来关心你，你因此很爽，恨不能天天生病。有些人，一开始遭遇痛苦纯属偶然，但后来慢慢演变成把痛苦当做手段，慢慢进入了一种享受痛苦而不自知的状态。
18、假如你不敢为自己的梦想承担风险，就别总说自己是什么满腔热血，说什么要有所作为。你不如自断筋脉，把热血放掉吧，安静地做个美男子算了。 19、只要你还有欲望，只要你还活在现实中，幻想就必然存在。所以，你想摆脱幻想，这本身就是一种幻想，不是吗？
20、这世上有两件事很难，一件是把不愿让别人看见的自己拿给别人看，另一件是把不愿被别人看见的自己隐藏起来。后一件更难，因为即使你瞒过全世界，也瞒不过你自己。
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