关系是情绪调节的基础。当你情绪特别激动的时候，一看到自己最亲密的那个人，马上就觉得平静踏实多了。
孩子情绪失控，你实在没有办法安抚，把交给和他亲密的人照顾。
所以，如果你和孩子不够亲密，孩子还不那么信任你，请多陪孩子，让孩子感受到爱和温暖，也会更信任你。
这里所谓的转移注意力，并非就是忽略孩子的感受，而是通过别的方式来排解他的不快。
有时候，孩子有情绪，并不一定都愿意说出来。或许他们希望晚一点再倾诉，那么就请给孩子一点空间，你陪着他就好。
比如说孩子不想说，只是默默掉眼泪，那就给他一个温暖的怀抱，让他稍微舒缓一下，再进行沟通。
应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的。
教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，或者通过谈心的来释放自己内心的压力。
告诉孩子事情为什么发展到让他情绪失控的地步，分析问题，并给予相应的建议！
很多爸爸妈妈自己就经常动不动发火，不懂得控制自己的情绪，情商很低，孩子天天耳濡目染，难保不会受影响。作为新时代的父母亲，应该首先做一个高情商的人，给孩子树立良好的榜样，才是最好的教育开端。
总之，要让孩子学会控制自己的情绪，除了给孩子足够的陪伴和爱外，还要及时给孩子谈心，当个倾听者，而不是埋怨者，这一点对于如何处理好亲子关系也起到很关键的作用！
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