三、教学反思的策略与形式
自我反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题，具有研究性质。增强反思意识，提高反思能力是一个系统工程。首先要求教师具有反思的人格特征；其次要求教师具有反思的知识基础和能力保障；再次要求教师具有一定的操作技能。
1、加强理论学习，潜心教育科研。 对行为的反思需要以理论为指导，缺乏理论指导的反思只能是粗浅的反思。只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，寻根问底，使主体的合理性水平得到提升和拓展，然后再到实践中去探索，才能使教学能力与反思能力逐步得到提高。
系统的理论学习有利于我们形成一种正确的方法论的同时，也有利于我们确立正确的教育教学理念。未来教师的教育理念主要是在认识教育的未来性、生命性和社会性的基础上，形成新的教育价值观、教育质量观和教学观、师生观。无疑这些先进的理念对教育教学实践活动起着指导作用，而理念的养成往往就是学习与反思的结晶。
教育科研与对日常教学行为反思的关系是相辅相成的。首先，对日常教学行为的反思是教育科研的基础，对日常教学行为反思所累积的研究材料和思想认识是教育科研选题的重要来源。其次，教育科研是对日常教学行为反思的提升。教育科研也对教育行为进行反思，但教育科研对实践的反思有明确的主题和研究目标，是比较系统和过程比较严谨的反思，另外，在教育科研中形成的方法、技术和反思意识有助于提高教师对日常教学行为进行反思的能力。
学习教学理论是教师教学反思的知识基础；参加教育科研是提高教学反思水平的能力保障。
2、勤思多记，撰写反思札记。教师的反思行为不是一朝一夕的事情，要持之以恒，贯穿教学活动始终。教学过程中的丝毫火花、点滴感受，都是反思的结果，也是进一步反思的基础。优秀的“教后感”、反思札记包含着对教学行为进行反思修正的执着情怀和热切愿望。
反思札记可这样思考：教学目标是否得当？哪些教学设计取得了预期效果？学生活动组织是否恰当？教师指导帮助是否到位？学生反映是否良好？学习情感、习惯如何？教师临场应变能力如何？有没有让学生搞得措手不及，为什么？教学手段如何？问题情境是否适切？得意之作与“败笔”是什么？站在学生角度和更高要求，今后我该如何调整？等等。
3、听课观摩，相互交流。通过观摩别人的公开课、分析别人的成功和失败的原因，来反观自己的教学行为，是教学反思的一条重要途径。观摩他人成功的教学可以为我们提供一个个活生生的教育思想和方法的典范，让我们感受与学习不尽相同的授课内容、组织形式、教学风格；即使观摩不很如意的实验课，也可使我们借鉴教训，少走弯路。
同时我们更倡导自己力争上公开课，借助他人的反思，促成自我发展。大凡上公开课，自我进取意识和成功期待较强烈，钻研较深刻，反思更迫切；备课时，往往教研组群策群力，共同反思推敲，互助合作，群研究共商讨，在综合反思基础上形成较优化教学设计。这也是今后教学前反思的参照与蓝本。上完课后的交流评课，大家畅所欲言，又一次各种反思的碰撞与交流，使反思达到了更高境界。实践证明，这种方式是教师个人和群体发展的良好途径。
当然，反思还包括写课后修正教案，观看自我录像片段进行全程微格研究等等方式，陷于其推广的局限性，本文也就仅此一提。
教师专业发展的核心在于教育知识的建构运用、教育才能的发现增长和教育智慧的感悟积淀，其重要途径则是教学反思。教学反思是实施新课程教学的一个不可或缺的技能要求，也是提升教师素质的重要途径。“促教师得到专业发展，让教师价值得到升华”，这是学生发展、学校发展、教育发展的前提，也是科教兴国、民族复兴的希望所在。
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