课心得体会(2)

课心得体会4

　　在今年疫情来得十分突然，打了所有人一个措不及防。国家启动紧急措施，各部门各单位密切配合。疫情面前，停课不停学，国家教育部下达紧急通知，各省、市、县积极响应。听到这个消息我激动之余又感到不安。网上授课，从来没有接触过的事，我应该怎么做?我能做好吗?焦虑在我心头笼罩。熟悉、解决直播工具，学习直播技巧，搜集上课资料。一个个困难逐个克服，而这只是开始。

　　第一次网络授课，心中涌动着不安。好在孩子们大都很听话，积极配合着我，不安的心也平静了下来。通过这三、天的授课，我对软件越来越熟悉，操作越来越灵敏，与同学们的互动也不断增多。课前认真备课，课下布置习题，课后批改作业……这一系列的动作已经渐渐的习以为常。从一名严肃的教师，在短短几天之间就变成了一位“十八线女主播”，这让我既得到了新的挑战，也有了不少新的收获。

　　这几次课上完，我深切地感觉到网络上课有利有弊。1.一些本身很努力，但跟不上进度的学生们，可以好好利用直播回放这一功能，加深自己对知识点的理解，巩固自己在课上没有掌握的知识。对于他们来说，这是一次很好的反超机会。2.在网络上课，旁边难免会有家长的陪同，这样可以促使孩子们更加认真的听课，家长们也能及时了解到孩子的学习状态，及时教育，督促。从这几次语文作业的提交情况来看，大部分家长还是很负责任的。3.课后学生需要在各科学习群穿梭，查看课后作业。同时还得把作业上传自各科学习群，给学生增加了负担。同时长时间使用电子产品不利于学生用眼健康。 4.网络授课，与学生互动交流减少，不能及时看到学生的状态和情况，无法及时了解学生学习效果。 期待疫情早日过去，期待师生早日返校。我已开始怀念我们的校园了。

课心得体会5

　　当前疫情严重情况下，我们全校师生“停课不停学”，这就要求老师能运用一些多媒体知识开启网上教学，对于年龄大的我来说是个挑战。古语有云“活到老，学到老”，作为老师不能与时俱进，肯定会被淘汰，同时这也是一个提高自我修养的绝好机会，通过这次培训我学到了很多东西，大概有以下几点：

　　一．通过这次电脑课程的培训，我知道了教学资源的检索、收集、下载和加工处理的重要性，提高了我对电脑操作的熟练程度，对于相关的软件也可熟练操作，也有了一定的实践经验，对于以后的课件制作是一大助力，了解了多媒体环境下教学设计的特点和方法，也学会了教学资源与教学设计整合的方法，并亲身实践以加深印象。

　　二．随着时代的发展，信息的变更变得至关重要，有时候掌握信息就等于掌握了未来，而因特网上的大量信息就很好的帮助了我，它让我随时随地的掌握信息的变化，以更好的掌握时代的发展，能更好的跟上时代的步伐，不至于被淘汰，不过因特网上的信息因为太过庞杂，所以无可避免的夹杂一些有害信息，所以做好信息的筛选尤为重要，这一点也是我们最应该教给学生的，以便他们取其精华，去其糟粕，更好的学习，同时通过这个的学习，也增加了我与学生交流的话题，更好的了解学生的变化，建立和谐的师生关系。

　　三．通过培训，我认识到了合作的重要性，与小组的几位老师合作的也很愉快，使我充分验证了“众人拾柴火焰高”这句名言，也使我交到了不少。

　　总之，通过这次的学习培训，我是受益颇多，不仅加强了自己的专业技能，学到了很多多媒体应用技巧，也打开了一扇更为广阔空间的大门，相信未来会更光明。

课心得体会6

　　20xx年9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

　　作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

　　那么，如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下：

　　第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

　　第二，加强自我心理调节。自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

　　第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

　　第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

　　听了黄老师的讲座，我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解。

　　今后我们会更加注重对自己的心理健康，摒弃消极的思想，以更加积极、健康的心态面对大学生活。