《弟子规》中的健康人格(2)

　　《弟子规》中的健康人格

　　据美国心理学家澳尔波特1937年统计，人格定义已达50多种，现代定义也有15种之多。简单地说，每个人的行为、心理都有一些特征，这些特征的总和就是人格。人格特征可以是外在的，也可以是隐藏在内部的。健全人格的理解受人性观、价值取向及方法论的不同而各异。心理学家从各方面描述健康人格的特征，我们来看看他们的描述：

　　奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者;②对父母、朋友等具有显示爱的能力;③有安全感;④能够客观地看待世界;⑤能够胜任自己所承担的工作;⑥客观地认识自己;⑦有坚定的价值观和道德心。

　　罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备;②对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验;③信任自己的感觉;④有自由感;⑤具有极高的创造力。

　　弗洛姆：具有健康人格的人是创造性的人。除了生理需要，每个人都有各种各样的心理需要，这正是人与动物的重要区别。具有健康人格的人将以创造性的、生产性的方式来满足自己的心理需要。

　　弗兰克：具有健康人格的人是超越自我的人。超越自我的人被概括为：在选择自己行动方向上是自由的;自己负责处理自己的生活;不受自己之外的力量支配;缔造适合自己的有意义的生活;有意识地控制自己的生活;能够表现出创造的、体验的态度;超越了对自我的关心。

　　按照这四位心理学家对人格结构的描述，把人格结构概括为五个维度：专注即注意力，与家人朋友的关系，对自己的认识，情感开放、自由、自主、自控即安全感，负责胜任工作、适应强、生产性满足自己心理需要即社会适应能力。《弟子规》中的心理结构是：孝敬父母、爱兄弟姐妹，惜时勤奋、整洁端庄、稳重大方，负责守信、字正腔圆、见贤思齐、自省自砺、知错就改，心胸宽阔、平等仁爱、贫而乐道、乐于助人、慷慨无私、体贴他人、扬善抑恶、恩长怨短，知行合一、专心致志、房室清洁、笔正心端、爱书敬书、择书而读、自信自强。《弟子规》中与心理学家们研究的注意力维度对应的是专心致志和笔正心端;与家人父母的关系则是处于重重要的位置，首孝悌、与朋友则是平等仁爱、乐于助人、慷慨无私、体贴他人;与对自己的认识相对应的是见贤思齐、自省自砺、知错就改，与安全感相对应的是整洁端庄、稳重大方、贫而乐道;与社会适应能力相应的则负责守信、心胸宽阔、扬善抑恶、恩长怨短、知行合一、自信自强。

　　可以看出，拥有健康人格是拥有幸福生活的关键因素。我们每个人都有不同程度的缺点，需要完善人格。那么学习传统文化，学习《弟子规》无疑是当下我们每个人的必修课。这些规范，好象高速路上的规则多于普通双向人车混行的公路，但却更平坦，更宽敞，更保障，更高效。我们只要内在的 “足” 不动，注意联合外在的 “足” ，不偏见，以开放的心态，创新思维，废物新用，在很多人认定的“糟粕”中定能汲取心的维生素。培根说：“心态决定思想,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。” 行为有了很好的规范，习惯就好了，习惯好了性格就好了，性格好了命运就好了，命运好了幸福就来敲门了。那么，就让我们行动起来吧，从我们此刻的起心动念开始，从我们的一言一行开始!

　　和孩子们一起“学习金字塔” 是美国学者艾德加·戴尔1946年发现：不同的学习方法达到的学习效果不同，研究表明在两周之后，学生对知识的保持率，从 5%——90% 不等：用耳朵听讲授，知识保留5%用眼去阅读，知识保留 10%，视听结合，知识保留 20%，用演示的办法，知识保留 30%，分组讨论法，知识保留 50%，练习操作实践，知识保留 75%，教授给别人，知识保留 90%。从《弟子规》中心的第五部分我们知道学习的方法：心眼口三到，要一门深入，计划宽裕，抓紧用功，反复思考，请教师长。苏轼也曾说 “旧书不厌百回读，熟读深思子自知。” 一个人读终不如有人一起读，由此，我想到了和孩子们一起学弟子规，并在这里分享给大家，请大家指正。

　　今年三月初开始到六月中旬，每周日上午与孩子们一起学习，共十六次，每次两小时。第一节课的前五分钟用于静座，后来逐渐增加到十五分钟。前几次是冥想与弟子规有关系的，后来是孩子们静坐时，我引导孩子们回顾以往弟子分规所学内容。静坐结束后，由生活中常见的事例引入《弟子规》的学习。为了维持孩子们的注意力，讲解中穿插与弟子规相关的二至三个小故事。第二节课前半段时间用于孩子们朗读理解所学《弟子规》，接着是孩子们互问互答的形式讨论故事中的人物、我们生活中与弟子规相类似的情景，带着孩子们做总结。后半段时间则用于孩子们上台演说，和弟子规有关的话题，每人两分钟。第十次正值五一劳动节，我们是在户外的一处公园，孩子们一边捡垃圾，一边观察公园里各种植物，最后讲述“我劳动我快乐”主题活动。第十六次学习先由孩子们主持的课堂活动，孩子们分享了在主持过程中的感受，深深体会到老师的辛苦。接着，我给孩子们讲了《纸上谈兵》的故事，讨论，孩子们相互表达原想。最后，总结出自己答问演说争取的积分，领养了一小株他们平日里浇水管理的观音莲。希望这期的学习成为一粒种子，长在孩子们心田，陪着他们一起长大。