朝 起 早 夜 眠 迟 老 易 至 惜 此 时
【解释】
早上要比长辈起的早,晚上要比长辈睡的晚;
人生易老,珍惜时光;
chén bì guan jiān shù kǒu biàn niào huí zhé jìng shǒu
晨 必 盥 兼 漱 口 便 溺 回 辄 净 手
【解释】
早晨起床,务必洗脸梳妆、刷牙漱口;
大小便后,马上洗手;
guān bì zhèng niǔ bì jié wà yǔ lǚ jù jǐn qiè
冠 必 正 纽 必 结 袜 与 履 俱 紧 切
【解释】
穿戴仪容整洁,扣好衣服纽扣;
袜子穿平整,鞋带应系紧;
zhì guān fú yǒu ding wèi wù luàn dùn zhì wū huì
置 冠 服 有 定 位 勿 乱 顿 致 污 秽
【解释】
放置衣服时,要有固定的位置;
衣物不要乱放,避免造成脏乱;
yī guì jié bú guì huá shàng xún fèn xià chèn jiā
衣 贵 洁 不 贵 华 上 循 分 下 称 家
【解释】
服装贵在整洁,不在华丽;
穿着上要根据自己的身份,与家庭的情况相称;
duì yǐn shí wù jiǎn zé shí shì kě wù guò zé
对 饮 食 勿 拣 择 食 适 可 勿 过 则
【解释】
对待饮食,不要挑食偏食;
饮食适量,不要过少过量;
nián fāng shào wù yǐn jiǔ yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu
年 方 少 勿 饮 酒 饮 酒 醉 最 为 丑
【解释】
少年未成,不可饮酒;
酒醉之态,最为丑陋;
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