山田本一在1984年出人意料地夺得了东京国际马拉松邀请赛的世界冠军。当记者问他如何取得如此惊人的成绩时，他说：“我是凭目标获胜的。”两年后，他又在意大利国际马拉松邀请赛上获得冠军，当记者采访他时，他仍说：“我是凭目标获胜的。”当时人们对他的回答大惑不解，后来从他的自传中才弄清楚其中的奥秘。他说：“我在每次比赛前，必须先乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力冲过一个又一个的目标，40公里的赛程，就被我分解成这么几个目标轻松地跑完了。”
哲人说：“目标能把握心灵的方向，唤醒身上的精灵。”如果你已经有了目标，企盼早日成功，那就从现在开始，把你的目标写在纸上，贴在你容易看到的地方，每天早晚念两三遍，每念一遍，就要在心里暗暗发誓：我一定要实现这个目标。经过反复地念，促使你的潜意识向实现目标的方向运作。当你的内在心灵将焦点集中在自己的目标上时，你就会不由自主地朝着自己的目标前进。
当你朝着自己的目标前进时，你只要放眼往前看，能看多远，就能走多远。当你到达目力所及的地方时，你会发现，你还能看得更远……
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