做个一流的食客并不容易，但自已动手烧一两个自已喜欢的菜也是食之一种乐趣。
（读《食家笔记》）
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清欢看来只有在自已的心灵里头去寻觅了。那是一爿不为世俗所改造的安恬之境。
（读《清欢》）
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读这篇文字时，我深深地感到内心的歉疚，并不由自主想忏悔……
最伟大的智慧就在身边的事物中，只是我们没有用心去“悟”；最经典的真理出于平凡人们的一言一行，只是我们不以为然（由于没有华美的包装，对之漠然视之），忘记了“咀嚼”。
用感恩的心“入世”，故此常常被生活感动、被生命打动！
（读《期待父亲的笑》）
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人来到世间，少有人能谁逃脱功名、跳出功利两字，无论你是善也罢、恶也罢。
功利二字，真是人生的大悲劫！
（读《放生鸟》）
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当一个人心情平静如水时，这弘水就是一面镜子，可以投影出自已生命的得失；这时是理智、理性的。当一个人心情波澜起伏时，情感的堤岸就有溃塌的可能；如暗流潜长，泥沙俱下，失去生命的清纯本色。
坚挺是一种品质，柔软也是一种品种。
坚挺宜于生存的残酷，柔软宜于心灵的安居。
当一个人的思想柔软如翅羽，生命才会飞翔，灵魂才至为自由。
老了说：天下之至柔，驰骋天下之至坚。可谓是生存的一种哲学，用现代语言来说是一种唯物的辨证。
世间，本来就无所谓绝对的坚或柔。它或它，只在于我们灵魂的感知。
（读《清净之莲》）
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战胜自已就是战胜自已的欲望，以及世俗的功利；还要忍受孤独、寂寞、甚至屈辱；还要经受红尘之中声色风月的引诱。
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