所以从现在开始，我必须要无条件地关注自己，将感觉和注意力完全放在细微的身体和心理感受上，回到我的内心世界中。这些最个人化的、最独一无二的东西会让我与自己达成共识，并结成同盟。我相信，这种努力创造出来的与自己真诚和谐共处的关系，将使我挖掘出自身的潜力，来促进我更加健康并充满力量地成长。
我必须要为自己、为我的生活做一些事情。我要留出一些时间与自己独自在一起，冥想，并写下我的想法和感受，或者向内心那个成熟睿智的自己吐露心声，充分感受真我的所有感情和渴望。去做一些创造性的事情，或者发展一个新的兴趣爱好，以一种恰当的方式来爱自己。在做选择时，听从自己内心最大的声音，不要去刻意隐藏，让生活始终以真正重要的事情为中心。
在这种完全符合自己心意的状态下积极生活，我不会再隐藏我的力量，不会再贬低自己，不会试图阻止自己或低估自己的力量和才能，更不会因为害怕别人嫉妒而故意削弱淡化我的优秀。我必须要努力获取更多的满足感和幸福感，这正是只有自己才能带给我的无法替代的爱。
我会爱上每一个我自己，因为我已经远离了一切人格面具。我不会再做躲在面具后面担惊受怕的傀儡，我珍惜这样完整的生命。甚至，我要与妨碍我进步的人在心里划清界限，可以无条件帮助朋友，却不能让任何人无限地占用我宝贵的与自己相处的时间，我期待这种坦诚带给我更多的支持。
我要认清并遵循心中的完美愿望，重新定义自己的理想，远离社会和家庭对我的固定期望，被社会、学校或文化强行塑造的适应良好的那个人并不是真的我，我早已经被深深改造。就让这改造就此结束吧，别人不重要的话再也不能阻挠我去做我想做的每一件事，这是我自己的选择，也只能是我自己的选择。 我想努力去拥有完整的生活，用一种对自己负责的态度来利用易逝的时间，并用坚强的意志来坚守对自己的承诺和期待。只有自己能激发改变生活的力量，这种力量会带给我前所未有的勇气和决断能力，继而把自己推向正确的方向。我在主宰自己的生活，也在利用我独一无二的天分改良这个世界。
你呢？你准备好了么？请静下心来问问自己，现在的你是你想成为的真正的自己吗？亲爱的自己，你还在吗？
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