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体育教学课件制作《200米跑》(4)

教学课件 时间:2021-08-31 手机版

三、教学目标

  认知目标:(1)了解并掌握200米跑的各项技术,培养学生创新能力。

  (2)引导学生积极参与200米跑教学和训练,掌握各种速度能力练习的方法

  技能目标:(1)掌握弯道跑起跑技术。

  (2)建立快速起跑的概念,并能采用正确方式逐步克服离心力快速进入弯道跑,发展协调、灵敏的身体素质。

  (3)发展学生速度能力。

  人际交往目标:团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人

  体能目标:发展腿部的力量和上下肢的协调,提高跑的能力。

  情感目标:(1)培养学生克服困难和感受合作的乐趣,增强集体主义精神。

  (2)培养学生竞争意识和团队合作的精神,激发兴趣,促进身心全面发展

四、 教学重点:

  1、速度能力的专项技能训练。

  2、弯道跑摆臂、躯干左倾、脚掌着地技术的教学和训练。

  3、加强学生的力量素质和协调能力的培养。

  4、起跑及弯道起跑技能的掌握。

五、教学难点

  1、加快跑的步频的同时增大跑的步幅。

  2、上、下肢及身体的协调。

  3、弯道技术的掌握。

六、教法与学法设计

  教法:讲解示范、激励启发、引导练习、分层指导、总结归纳

  学法:学练、思考、发现总结交流、展示、欣赏

七、200米跑单元教学计划:

  教学内容


       
              
                       

  教学目标


       
              
                       

  练习方法和手段


       
              
                       

  课时数


       
              
                       

  直道途中跑


       
              
                       

  1、 学习、改进、掌握途中跑技术动作


       
              
                       

  2、 发展学生下肢力量


       
              
                       

  3、 提高学生速度能力


       
              
                       

  4、 加强学生内脏功能


       
              
                       

  1、摆臂练习 2、加速跑


       
              
                       

  3、车轮跑 4、高抬腿


       
              
                       

  5、小步跑 6、障碍跑


       
              
                       

  7、追逐跑 8、接力跑


       
              
                       

  9、让距离跑10、斑马线练习


       
              
                       

  11、拖轮胎跑 12、双人拖橡皮筋跑


       
              
                       

  8-10


       
              
                       

  课时


       
              
                       

  起跑、弯道起跑


       
              
                       

  1、掌握起跑的动作要领


       
              
                       

  2、提高学生反映速度


       
              
                       

  3、增强学生起跑进入弯道跑的能力


       
              
                       

  1、起跑口令分解练习


       
              
                       

  2、各种形式起跑练习


       
              
                       

  3、弯道起跑练习


       
              
                       

  4、弯道摆臂练习


       
              
                       

  4-6


       
              
                       

  课时


       
              
                       

  弯道跑


       
              
                       

  1、克服离心力


       
              
                       

  2、改进、掌握弯道跑摆臂技术


       
              
                       

  3、掌握脚掌着地、躯干左倾技术


       
              
                       

  1、弯道摆臂练习


       
              
                       

  2、绕圆圈跑


       
              
                       

  3、十字接力


       
              
                       

  4、弯道让距离追逐跑


       
              
                       

  4-6


       
              
                       

  课时


       
              
                       

  弯道进入直道


       
              
                       

  1、 培养学生快速起跑达到最高速度后保持高速度跑的能力


       
              
                       

  2、培养学生在不减速的状态下保持高速


       
              
                       

  1、弯道接直道追逐跑


       
              
                       

  2、150米让距离追逐跑


       
              
                       

  3、150米计时跑


       
              
                       

  4、跑的专项素质练习


       
              
                       

  4-6


       
              
                       

  课时


       
              
                       

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