篮球零基础教学课件(2)

　　篮球零基础教学课件【2】

　　(一)学会狡猾地传球

　　隐蔽传球意图，出球突然，减少横传球和跳起传球：将球传到远离防守的一侧。传给移动的接球人时，要传出提前量：传给内线插上的队员时，传球高度和速度要适中，使其便于接球马上投篮：传给近距离迎面跑来接球的人时，传球时力量要小而柔。

　　(二)选择投篮的最佳时机

　　1、当移动到容易投篮得分的空位和自己习惯的投篮位置上接到球时;

　　2、当彻底摆脱防守时;

　　3、当利用同伴掩护、策应出现了良好的机会时;

　　4、当同伴占有抢篮板球的有利位置，或有抢篮板球的准备时;

　　5、当完成教练员布置的特定战术要求时，要当机立断，信心百倍地投篮。

　　(三)掌握持球突破的基本要领

　　1、蹬跨：跨出的第一步要大，争取接近或超越对手。

　　2、转体探肩：在跨出第一步的同时，向前转体探肩，降低身体重心。

　　3、放球：以球领人，发挥速度。

　　4、加速：二次加速，彻底甩开对方。

　　(四)清楚防无球队员和防有球队员的区别

　　防守无球队员时，主要是集中精力控制对手活动，不让接球，对威胁较大的投篮队员或进攻区域能接到球的队员，要选择合理的位置紧逼防守。防持球队员时，对手有可能投篮、突破或传球，防守者要善于发现对手的动向，正确判断持球进攻者的意图，及时占据有利位置，积极主动防守。

　　(五)明白组织战术的因素

　　1、位置：每个队员按一定阵形落位。

　　2、路线;队员或球都按一定的计划有目的地移动， 从而形成一定的路线。

　　3、任务：在完成战术配合中，每个队员必须完成不同的职责。

　　4、技术：以娴熟的技术来保证配合完成。

　　5、时间：必须根据战术的结构，严格地按一定时间程序去完成。

　　(六)懂得的区域联防的运用时机

　　1、对方外围中远距离投篮不准，而内线威胁较大时：

　　2、对方频繁地采用穿插移动和运球突破，本队个人防守技术差，或犯规较多时：

　　3、有策略地改变防守战术时：

　　4、为了加强组织抢篮板时。