教学计划 篇4
临床实习是学生理论联系实际，培养独立工作能力的重要阶段。带教老师是护生走向临床工作岗位的启蒙者和指导者，其言传身教对学生有着潜移默化的作用。这就要求每个临床带教老师必须具备高尚的医德医风、精湛的操作技能，还应具备全心全意为病人服务的思想与良好的服务态度，加强学生的思想道德教育，培养良好的.医德医风。经常与学生沟通，使师生感情融洽、和谐，并成为学生的良师益友，使她们感受到被重视，对实习医院有信赖感。
妇科是一个不同于一般临床科室的高危科室，对妇科护士的知识面要求广，应急能力强，无菌要求高，其各方面的安全隐患也较多。因此，做好实习学生的带教工作，不仅关系到实习学生的实际工作能力的提高，同时，也是杜绝许多安全隐患的重要手段，能帮助学生树立良好的护理职业形象。妇科实习一般为1个月时间。
第一周：让学生对科室有一定的了解入科第一天由教学助理集中教育：介绍科室环境与规章制度，及科室人员、医疗设施布局、科室工作性质及专科特点；各种常用药品作用及注意事项；各种抢救器材的存放位置；手术室无菌区、非无菌区的划分，及手术包的打包方法；各种医疗物品的消毒方法及治疗室、手术室、检查室的空气消毒法，主要收治的病种。学生要与教学助理相互交换联系方式，如手机号、QQ号等，以方便在实习过程中沟通、交流。
第二周：理论联系实际将理论知识与临床实际融会贯通，边示范操作边讲解理论，同时传授一些宝贵的临床经验，使学生们很快掌握一些基本操作技能。实际操作分为护理基本操作与妇科专科操作，基本操作如各种注射法，静脉输液法等，专科操作如会阴擦洗，阴道冲洗，术前准备等，通过示范、讲解、指导，使学生从逐步熟练到基本掌握。在操作中要严格执行三查七对，加强无菌观念。鼓励学生进行独立操作，做到放手不放眼，培养学生的慎独精神及分析、解决问题的能力。同时还应对学生进行护士礼仪方面的培训。与病人交谈时要让学生注意分寸，主动关心、认真热情对待患者，让病人从心理上认可学生。
第三周：熟悉妇科常见疾病及其护理常规带教老师可以经常出些妇科相关疾病的基础知识，让学生加强巩固。根据知识薄弱处再进行针对性的补充与讲解。妇科急重病较多如宫外孕、卵巢蒂扭转等，常需进行紧急手术与抢救处理，可以教会学生如何观察病情，也能使学生掌握一些疾病知识，在平时对家属及朋友能有所帮助。
同时学生们正处于青春期，要关心学生们交友情况，要让学生了解一些计划生育方面的知识，让她们避免受伤害。另外还应了解学生们的就业想法，给他们一些宝贵的建议。
第四周：进行实习工作评估，对实习效果进行评价。
考评包括两个方面：一是对学生考评，包括组织纪律、服务态度、理论知识和技术操作考试，以此来检验学生在妇科的实习效果；另一方面是对带教老师考评，征询学生对带教老师的意见和建议，认真总结带教经验及不足之处，从而提高带教质量。
教学计划 篇5
随着社会的发展,体育越来越被人们重视,在农村多年从事体育训练的实践工作中,我在这里就如何在中长跑项目获得好成绩提出自己的几点想法。中长跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调灵敏的比赛项目。只有全面发展,把各种素质完美结合起来,并能在比赛中充分展示出来的中长跑运动员才能获得好成绩,取得比赛的优胜。
在农村中学业余田径训练中,中长跑占较大比重。如何提高中长跑训练水平,一直是农村中学体育教师们在训练中关注和探讨的重要问题之一。本文根据农村中学训练的特点、学生的身体素质状况,对提高农村中学中长跑的训练质量进行一些探讨。
农村中学训练的特点是学生在以学业为主的条件下进行课余训练的,而且学校的训练条件差,时间短,经费也不足。这给制定系统的训练计划带来极大的不便,也不利于训练成绩的提高。
那么,根据农村中学这些不利的训练特点,如何解决有着种种不利因素,又要提高训练成绩的矛盾呢?也就是如何能够在时间短、条件困难的情况下,取得收效大的训练成果呢?我认为,首先应摆正学生训练的量与强度的关系。传统的训练以量为主,但量大不一定能绝对提高成绩。相反,一定量的积累也是为提高强度打基础。从训练学角度讲,任何一种训练没有不变的量和强度。当训练的量加大,强度就会相对减少,提高强度就要减少量,二者如同时提高,不但不能提高训练成绩,往往还会导致运动员过度疲劳。而农村中学训练的特点是在有限的训练时间内,提高运动成绩,从这个意义上出发,毫无疑问,量是手段,强度才是目的。而突出强度,减少数量,提高密度的训练原则也恰恰适合农村中学的有一点训练基础、运动成绩并不突出的运动员。
因此,根据中长跑项目的特点,在具体训练中,可以将速度和速度耐力的训练为重点;同时侧重发展力量耐力的训练;并注意对运动员的意志力的培养。主要手段如下。
一、速度训练的方法和手段
中跑的速度训练,中跑属于速度耐力项目,这要求运动员不仅要有良好的速度耐力,也要具备绝对速度。这说明中跑运动员专项成绩也与百米成绩有直接的关系。可以说百米成绩的提高直接促进中跑运动员专项成绩的提高。由此,我制定了以月、周为训练单位:每周一速度训练,具体训练内容的安排是200M跑20个,150M跑15个,100M跑10个,强度要求90%以上,间歇时间为以自然走动速度,走回到起跑点。
长跑的速度训练,每周二进行一次,以400M跑50个为单位,每周递减5个,间歇时间为1分钟,每个400M要求固定时间,停表时间上下可差1秒,不在此时间的无效,每跑完一个,做好详细的记录。生理学研究表明,用400M跑段发展速度其氧债值最高。强度要求400M跑1分18秒左右。速度训练要严格控制最后一个跑段的强度,最大限度的提高乳酸供能能力。
二、速度耐力训练的方法与手段
中跑速度耐力训练也可称为高速耐力训练,它是提高中跑成绩的重要因素。这种高速耐力跑趋向于短跑训练。每周三进行,跑1500M,跑6个,段落间息可以安排100M慢走,强度要求达到85-90%。间歇以脉搏恢复到120时,进行下一段落训练。
长跑的速度耐力训练主要是发展有氧供能能力,提高心血管系统的机能和专项耐力。每周四进行,以间歇跑为主。具体安排如800M,跑6个,强度要求在80%,休息间歇应与跑的时间一样长。
三、侧重发展力量耐力训练
发展速度和速度耐力的同时必须提高肌肉的力量耐力。周五进行发展力量耐力,常采用中等负荷重量,如最大重量的60%,要求重复次数多或持续时间长。中等负荷可使运动神经细胞不易疲劳,工作的持续时间延长。具体手段可以选用以克服本身身体重量为阻力而发展专门力量的几种练习。如多级跳、单脚跳、跨步跳等跳跃练习,也可以利用杠铃做全蹲、半蹲、弓箭步跳等的负重练习。开始训练时,为避免疲劳与损伤,可先用小强度,再逐渐增到最大负荷的80%或更高些,以达到增加力量的目的。周六进行长距离慢跑,如跑公路、河滩,跑1-2小时为好。周日进行调整训练,做些简单、轻快的运动游戏等。
四、意志力的培养
中长跑训练中对运动员意志品质的培养也是必不可少的。在技术、能力水平接近的情况下,意志品质是取胜的关键。对运动员意志品质的培养主要包括以下内容:培养运动员的责任感和集体荣誉感;培养运动员的顽强作风;当运动员身体欠佳时,不随意终止训练等等,要求运动员做好每天详细的训练日记,制定每周的训练目标,防止伤病。
作为一名基层体育教师,以上只是我结合农村中学的实际情况和自己在实际教学和运动训练中的一些经验,对农村中学中长跑训练的一点粗浅认识,仍有不足之处,有待于继续提高。
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