6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。
7、不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫后再喝。
8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。
9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果;不购买、不食用街头小摊的劣质食品。
10、不要自己随便拿药吃，要在大人或医生指导下看病吃药。
11、预防H1N1型流感要经常开窗通风，勤洗手。在疾病流行
时，外出要带口罩，不去空气不流通和人多的场所，如电影院、商场等。
12、预防禽流感，不要和鸡、鸟等禽类直接接触，万一不小心接触到，一定要马上洗手;不要吃没有煮熟的鸡肉和鸡蛋。
(五)当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看听----《家庭AB剧》
听了这故事后，你认为哪一次的同学做得对呢?对在哪里?如
果情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后，指名汇报)
小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要问清情
况，刚才剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去
了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆
贺。但放鞭炮，也要注意安全，请听快板--
快板表演：
合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮;甲：马路上，人群
中，严格禁止放鞭炮;乙：点炮引，要用香，别用火柴打火
机;甲：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大;乙：冲天炮，危
险大，引起火灾害人家;甲：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤
人;乙：放鞭炮，害处大，最好自己别放它;甲：有的城市已
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