影片传递给我的信息就是：活着，要敢于面对自己的恐惧和懦弱，明白自己的所求，勇敢地面对，真诚地接受宇宙赐予自己的一切，美好的，丑陋的；真实的，虚假的。突然对《金刚经》中所言：“一切诸相非相，即见如来”有了些许的明了。
二、我有什么样的信仰
当摩西被妻子质疑：一个人势单力薄时，他坚定地表露了自己的想法：要为子民争取有未来、有梦想、有希望的自由自在人的生活；当他的恳请被法老拒绝，被自己的同胞误解、羞辱、殴打，他没有就此气馁，萎靡不振，他用自己的行动展示了自己“使者”的身份。他对敢怒不敢言的奴隶们说：法老大权在握，他可以夺走你的粮食、家园、自由；夺走你的儿女；一声号令，可以夺掉你的性命；但有一件东西他想夺也夺不掉——你的信仰！你信奉上帝，上帝会施展神奇……是的！心中有信仰，就会有力量！而我的信仰是什么呢？我的心告诉我——慈悲！引用子涵同学的话：静心、教化、践行再恰当不过。
１、静心
让自己的心清清静静，做到“善护念”。做事要有明确的目标，然后朝着目标脚踏实地去做，在做的过程中可能会有很多外力来干扰，但自己一定要有坚定的信念来排除杂念，专注于这一念。比如在打坐的时候，老师叫我们去“观息”，如果杂念太多，静坐的６０分钟就会飞快而过，思绪纷飞，没有任何收获；如果能够静下来认认真真地专注于自己的呼吸，那么静坐过程中自己身体的方方面面就会明明白白，清晰可见。最近有两次我用身体验证了这一点，因为天热持续高温，每天的打坐、运动、学习、工作依旧，出现比较严重的头疼、呕吐现象，在打坐的过程中观察到身体的异样，然后理解她、接受和真诚地面对她，几乎没有经过“有形”的外力相助，在非常短的时间内身体得到较好地调整和自愈！
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