心态决定心理年龄

心态决定心理年龄

　　日本熊本县除了有萌萌的吉祥物熊本熊部长，最近又有了一位新晋网红， 她叫西本喜美子，今年88岁。但她老人家靠的不是美白磨皮看角度，而是一些奇奇怪怪的自拍照。

　　据悉，西本奶奶的一生非常爱折腾，她在巴西出生，8岁回到日本熊本县，年轻的时候开了自己的美容院，然后受其弟弟影响，成为了一名自行车选手，直到结婚退役，接下来多年的婚后生活很美满，但她依然保持着一颗勇于尝试新事物的心。72岁当她第一次接触相机，就停不下来了，最初老太太也老老实实的主攻静物摄影，后来两年后她又学会了用电脑，开始学数码艺术。

　　她有非常强烈的学习新科技的好奇心，所以慢慢的，她就上手了各种数码用品，除了会拍摄，还会用电脑后期制作，甚至用绘画软件。她甚至还搭建了自己的.网站。 奶奶还和丈夫一起 动手将自己的家改造成影棚 西本喜美子说： “在拍照的过程中，人生获得了较之前100倍的快乐”。后来儿子建议她平时除了摄影，也可以拍一些自拍。 西本奶奶脑洞大开，就是这一系列的自拍照，真正让她火了起来......

　　晚年得有自己的“主心骨”

　　老奶奶的心态特别值得借鉴，建议老人的晚年生活要有自己的主心骨，一辈子绕着子女转，人老了也该为自己活一把，即便退休前没有特殊爱好，退休后也应该有意识地培养一些。写字作画；种花养鸟；跳舞、气功、打球、下棋、垂钓等都能增进身心健康。

　　英国《每日电讯报》刊登了芬兰的一项研究。研究发现，各种娱乐休闲活动中，和音乐有关的活动对退休老人更有益。参加音乐类活动的人比其他人有更积极的人际关系、更乐观的人生观，能获得更多快乐。

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