单位趣味运动会活动方案

2016单位趣味运动会活动方案模板

　　欢迎来到CN人才网，下面是小编给大家整理收集的2016单位趣味运动会活动方案模板，供大家阅读参考。

　　2016单位趣味运动会活动方案模板1

　　一、目的

　　为了将XXXX的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立XXXX的形象，为繁荣和发展XXXX的整体事业而努力。

二、具体方案如下：

　　(一)主办单位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司

　　(二)时间(待定)：XXXX年XX月XX日(星期X)8:00—12:00 (三)地点(待定)：XXXXX球场 (四)参加人员：公司全体员工 (五)竞赛项目：

　　五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛 (六)组队方法： 1、组队方式：

　　按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。 2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次)： 五人六足5人

　　羽毛球投篮2人(每组2人合作，1男1女搭配。) 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人

　　铁人三项1人(三个项目须单人完成) 拔河比赛15-20人(8个队抽签，分四场比赛)

　　3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目 (七)竞赛方法

　　1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。

　　2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。 3、比赛时间：

　　08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投篮

　　09:25—10:45 花样跳绳 10:50—10:10 气球运输 10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05 铁人三项 11:10—11:30 拔河比赛 (八)名次计算方法

　　每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。

　　(九)奖励：

　　1、单项奖：奖励单项前三名。 评选总成绩前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：奖励总成绩前三名。 (十)报名方式：

　　请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部

　　(十一)要求

　　1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。

　　2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的.在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

　　4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等) 6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。 (十二)具体赛务工作分工明细表

　三、员工趣味运动会比赛规则

 　　(一)五人六足

　　1、物品：绑脚绳若干个。

　　2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。

　　3、规则：

　　(1)不能跑动，只能步行。 (2)按到达终点的时间快慢排名。

　　4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。 5、注意事项：避免倒成堆。

　　 (二)羽毛球投篮

　　1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)

　　2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。

　　3、规则：

　　(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。 (2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。

　　4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。

　　 5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。

　　 (三)花样跳绳

　　1、物品：长3米的跳绳6根

　　2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。

　　3、规则：

　　(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。

　　(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。

　　4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。

　　5、注意事项：避免与他人相碰 (四)气球运输

　　1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个

　　2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。

　　3、规则：

　　(1)运输过程中双手不能碰触气球。 (2)1男1女搭配。

　　4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。

　　 5、注意事项： 比赛过程中双手不能碰触球体。 (五)乒乓球接力

　　1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个

　　2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

　　3、规则：

　　(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。

　　(2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。 4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。 (六)铁人三项

　　1、物品：篮球5个、麻袋5个

　　2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。

　　3、规则：

　　(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。 (2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。

　　(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。

　　4、计分：最快达到终点的，名次列前。

　　5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。　　

　　 (七)拔河比赛

　　1、物品：拔河粗绳一条

　　2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。

 　　3、规则：

　　(1)分四队进行比赛，每个队15-20人参加(如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手)

　　(2)比赛一局定胜负;

　　(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。