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名人与登山养生故事介绍(2)

故事 时间:2021-08-31 手机版

  马寅初一向重视体育锻炼。从十几岁开始,直到百岁高龄,从未间断。他喜爱多种体育活动,但坚持时间最长的是登山,跑步和冷水澡。多年来,他经常利用星期日和假期进行登山活动。北京郊区的一些山峰,他都登过。杭州的北高峰,桃源岭等山上,也都留有他的足迹。

  毛泽东一生喜爱登山,建国后尤甚。从1953年到1975年的22年间,毛泽东曾40多次来到西湖,有时一年几次,有时一住半年。只要身体许可,登山如同游泳一样,是他生活中不可缺的内容之一。1955年,毛泽东又一次登上北高峰,远眺澈艳湖光,坡涛钱江近观山峦起伏,青松绿树。他胸襟顿开,诗兴勃发,吟成《看山》一首:“三上北高峰,杭州一望高。飞风亭达树,桃花岭上风。热来寻扇子,冷去对佳人。一片飘摇下,欢迎有晚鹰。”

  朱德一生重视体育活动。然而,他最喜爱的活动还是登山。在杭州的日子里,虽然他年届高龄,但仍坚持每天登山,曾两次登上西湖高峰,3次登上西湖南高峰。他曾在一首诗中写道:“登上南高峰,钱塘在眼中;回首西湖望,江山锦绣同。”

  彭德怀对登山运动也十分喜爱。他曾说,登山是一项很好的运动。不仅能增强体质,还能锻炼革命意志。他的攀登速度之快是令人吃惊的,能沿着曲折盘旋的小径,一刻不停地健步向上,毫无疑问,他的这副本领是在长期的战争年代中练成的。

  邓小平的体育爱好很广泛,登山,也是他喜爱的一项活动,在北京,他经常去景山、香山等地攀登”1979年7月12日,当时已是75岁高龄的邓小平,兴致勃勃地登上了海拔1800米的黄山,他曾满怀情趣地说:“爬上了黄山、天下的名山都不在话下了嘛!”


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