吃了两个礼拜的水煮白菜
非科班出身的演员孙俪，多年来采用的入戏的方式一直是最“笨”的—那就是让自己成为那个人。这个过程付出的心力自不待言，“如果没有好戏，为了拍而拍，那就是消耗自己，消磨自己的激情，消磨自己的感受。”
在每个剧组，孙俪都为自己设定了一个“戏牢”。她描述开拍后的生活：“极其乏味单调，就是吃饭看剧本，没有任何娱乐活动。”她做不到那种水龙头似的表演，“一二三来了，一二三又关了”。孙俪曾经在访谈节目中透露，为了能在嘈杂的环境中尽快进入角色，每当开拍前15分钟，她都会根据即将表演的角色的心情气氛打开MP3中相应的音乐。以致当很多人问她，最初拍摄的那些倔强的角色到底跟她本人相似度有多少，是否如合作多次的导演高希希所言“本色出演”时，孙俪自己也变得“很迷惑”。此次拍完《辣妈正传》三个月后，孙俪到腾讯网做首映礼，门口保安形容她走路是“模特步”—那是角色夏冰剧中的走路姿态，足可见孙俪入戏之深。
而让孙俪演艺事业达到新高度的《甄嬛传》的拍摄，也让她费尽心力。甄嬛传》一共1500场戏，孙俪占到966场，要背的剧本多达50本。而为了区别不同时期的甄嬛的状态，孙俪每天给自己排一个表：一个星期后要拍的戏，两个星期后要拍的戏，分别标以不同的颜色进行背诵；为了提示角色的心情，她还会使用便签纸、签章等进行大量标注。当时，戏还没拍完，孙俪却把圆珠笔用到没墨。郑晓龙曾回忆，四个月的拍摄过程中，孙俪从没跟大家吃过一顿完整的饭，从来都是吃到一半就去背台词了。
这种坚毅跟孙俪三年文艺兵的生涯密不可分，她做事的雷厉风行和自律性都是那个阶段培养出来的。2013年9月，《辣妈正传》在荧屏热播时，你其实很难分辨，剧中的夏冰跟一年前的甄嬛身材有多大差异。在剧组，孙俪经常举着两个哑铃去化妆间，张译还发现孙俪常在朋友圈发布“40多度，最热的时间段，下午两三点”跑步的情景，今年年初，孙俪为减肥还跟泰拳教练学过拳击。
本文来源：http://www.010zaixian.com/meiwen/gushi/716514.htm