经典哲理励志美文

　　d导语：人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了。人生就是需要一些这样的励志文字和励志文章伴随我们一路前行，一起来看看小编为大家精心推荐的经典哲理励志文章精选3篇，希望能够对您有所帮助。

　　经典哲理励志文章精选：拿什么来帮助自己走出困境

　　一个夏日，唐娜·凯尔的两个儿子——16岁的克利夫和15岁的吉米正在给他们的船打磨。突然，唐娜听到一声惨叫。她冲到屋外，看到两个儿子倒在船的旁边。

　　在给船打磨前，吉米到附近的河里游泳，上来时浑身湿漉漉的。他没有擦干身体就拿起磨沙机，结果触电而死。克利夫试图去救弟弟时也被电流击倒在地，不过死神没有夺去他的性命，休养一段时间后他就恢复了健康。

　　丧子的悲痛使唐娜麻木了。连着几个星期她都没有哭，甚至葬礼上也没有流一滴眼泪。回去上班的第一天，她突然觉得头晕。“最后我回到家里，把自己反锁在房间里，嚎啕大哭起来。”她说，“之后，肩头的重负仿佛一下子都消失了。”

　　在遭受丧子的打击后，唐娜所经历的，就是心理学家帕特里克·戴尔·度坡所说的“人们在遭受一些沉重的打击后先筑起一道防线，把自己的感情深深掩藏起来”.直到上苍给她时间慢慢处理自己的悲痛，唐娜才逐渐恢复过来。

　　每个人都要承受失去的痛苦：失去所爱的人，失去健康，失去工作。“这是你的‘沙漠行进经历’——一个感到别无选择，甚至没有希望的时刻，”帕特里克·戴尔·度坡说，“关键是，不要让自己在困境中束手无策。”那么，我们实际上能做些什么来帮助自己走出困境呢?

　　波士顿大学教授、精神病学家贝塞尔·A·迈德科克建议：“遭受损伤的人若想恢复原来的正常生活，最好强迫自己专心某件事而不是沉湎于痛楚之中。”他列出了一系列有用的活动。

　　加入一个互助团体。一旦你决心要“好好生活下去”,你就需要和人交谈，而最有效的谈话是和有类似经历的人进行的。

　　读书。在你遭受创伤后能集中精力做事情时，就开始读书——特别是一些有关自助的书——它们不仅能给你鼓舞，还能令你放松身心。

　　写日记。很多人能从记录自己的体验中找到安慰。最好它可以作为一种自我治疗的方式。

　　制定计划。有所期待能使你充满力量，朝着全新的未来稳步前进。例如，你可以计划一下被推迟了的旅行。

　　学习新本领。参加一个学习班，培养一种新兴趣或从事一项新运动。在你前面有崭新的人生，一门新本领能使它更加多姿多彩。

　　奖励自己。在高度紧张的时候，即使一些最简单的日常琐事：起床，沐浴，做饭也都似乎使人心悸。你要这样做，不管事情多么微不足道，完成了就当作一次胜利并奖励自己一番。

　　参加运动。体育运动可能是特别的治疗，在自己21岁的儿子自杀后，黛蕾丝·甘觉得彷徨、无助。一位朋友说服她去参加了一个爵士舞班。两天后，甘说：“虽然那只是跟着音乐随便地伸展身体，但这让我的身体好多了。一个人身体感觉好的时候，精神状态也会好些。”

　　“运动让你释放自我，摆脱烦恼，”美国精神病学家迈克尔·阿洛诺夫博士说，“它让你两脚在地，体验身体的活力。”

　　人们常常会问：“这可怕的痛苦何时才会结束?”专家们往往不愿意给出明确的时间。“你可能需要大约6个月的时间才能好转，”迈克尔·阿洛诺夫说，“也可能需要一年，或许两年，这很大程度上取决于你的意志，身边的人的支持，以及你是否获得帮助和你本身努力的程度。”

　　因此，轻松一点。要认识到你需要时间，你恢复的速度可能和别人不大一样。从悲伤中每走出一步就祝贺一下自己：我还活着呢，我已经做到这一步了。

　　经典哲理励志文章精选：别抹去你非常努力的那一面

　　感慨是从一则微博开始的。马伊琍贴了自己和爱马的手，涂着红指甲，美滋滋地写“爱马同学亲自挑的圣诞红，大小妖怪一起美起来。”然后就有人开始评论说，孕妇不能涂指甲，小朋友接触指甲油更是危害甚大……

　　翻翻这些评论者的微博，在爸爸去哪儿森蝶暖心地帮王诗龄提食材篮子的时候，他们说，田亮身上有中国式家长所有的缺点，他会把女儿教育成女汉子……辣妈韦雪跟两个宝贝上镜，他们说，孩子就是你赚钱的工具你根本不爱他们……

　　我身边也常常有这样的人，我贴一张狗狗刚剪完毛的照片出来，背景露出一点点美容师男友的侧脸，就有人留言说，背景有亮点;我说好久没有亲近自然，违背节气，人就不合时宜，依旧有人说，现在外面全是PM2.5;我说吃了好多水果好开心，还是有人说，糖分超标……

　　这世界的任何人任何事当然都允许有不一样的声音，正是在诸多声音里我们才获得全方位的'观感，可是问题是，如果每个人都是发声器，那我们应该调动自己身体里好的情绪和坏的情绪一起共鸣。我们的声音本身应该是多元的，有赞美、有褒奖、有质疑、有批评，可是有的人像专业差评师一样，永远从主流价值的背面找落脚点，不看S面也不看B面，殚精竭虑地挑人家SB的那一面。

　　这样的人真的很扫兴。

　　还有一类人。

　　我中学时代有个同桌，每次发试卷就爱跟我比分数，有一次她考了140分，她说，哎呀好低啊!然后我141分的卷子发下来了，她说，哎呀好高呀!我说你考的也好啊，她说差死了差死了……我当时觉得她丫就是个白痴。后来她跟我说，她小时候每次考了满分，都会把试卷藏起来不给家长签字，她觉得满分让她很有压力，家长的表扬和奖励更是很刺耳。

　　上大学以后认识了几个学霸，天天泡在图书馆里不挪窝，刻苦程度比高考都不逊色，每次考试我们学渣求罩的时候她都说，哎我复习的可烂了一遍都没看完，求不挂……然后可以考年级第一。

　　后来打了辩论，不知道为什么总是碰到从来不准备比赛、从来没有时间训练、不查资料不写稿子，却老赢我们的对手……真的是太奇怪了。