人老了要有平和的心态的美文(5)

　　有一个好的心态，就会像温暖的春风拂过你的身心，融化所有阴霾，微笑永远挂着你的脸上；你有一个好的心态，就会像夏季满世界的灿烂，充满旺盛的生机，永远不会老；你有一个好的心态，就会像秋天丰收的田野，温馨且喜悦，沉浸在你幸福的遐想里；你有一个平和的心态，就会象冬季纯情的白雪，晶莹剔透一尘不染，装扮着一个美丽无瑕的人生。

　　如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单干练。因为更多的时候，生活不是追求的繁华，而是求得内心的平静与安宁。就会对生命产生新的感悟，明白平常心是真谛。

　　退休之后，门庭冷落、车马稀少，恭维的人不见了，失落感渐增。且相对而言，月收入有所降低，昔日的那些年轻人，工资逐步高于自己，于是心理不平衡，思想不通，事事不如意，处处看不惯，好发牢骚，爱生闷气。长此以往，必然影响健康。

　　如果能以平和心态看问题，从总体上讲，大多数退休老人的生活条件还是比上不足，比下有余的。眼前亟需关注的并不是待遇问题，首先应是自身的健康，有了健康身体就有了一切，没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活，知足常乐，达观快乐，重新确立生活信念，这对自身的健康是大有裨益的。

　　总之，有了好的心态，在你简单平静的生活里，就会绽开绚丽多彩的霞光。具有平和之心的人，当受到挫折、失意时，就不会让这些情绪所激怒，伤害人的感情，影响人的生活，而整日闷闷不乐，人会欣然接受，处于泰然。

　　在走过了人生的风风雨雨，经历的悲欢离合，才彻悟了一个简单的真理，就是平平淡淡才是真。如何做到保持良好心态，促进身心健康？心态平和最关键，“平”字尤为重要。因此，放下那些年轻时的争强好胜，远离那些可能引起是非的潜在因素，保持一个好的平和的心态，才能提高生活的质量，无忧无虑的度过晚年。