人老了要有平和的心态的美文(2)

　　有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”

　　平和淡泊，不计物欲，不与人攀比，根据自己的情况，舒舒坦坦地过好自己的老年生活，这才是上策，那怕是房子窄一点，过得清贫一点，心情要达到最好。心态就是人们对待事物的一种态度。问题在于人不可能事事顺心，当这种欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。

　　心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。只有用心去解读生活，里面的乐趣才会像那些漫山遍野烂漫的小花，你不时会闻到扑鼻的芳香。如果你的内心是一团火，就能释放出光和热。如果你的内心是一块冰，即便融化了也是零度。

　　有的老年人，对现在的一些事看不惯，开腔就是当初如何，好像现在都不对，当初才正确，其实不少是偏见，老眼光看问题，跟不上时代步伐，看不到现在美好的东西，还使自己不愉快。

　　在你没有鞋的时候，你想想还有没有脚的，你就会知足，会感到幸福。看到那些病的、伤的、残的，看到和我们同龄人，有拄着拐棍的，还有坐着轮椅的，他们何尝不想健康的生活，他们最大的心愿可能是和正常人一样活着。

　　如果能以平和心态看问题，从总体上讲，大多数退休老人的生活条件还是比上不足，比下有余的。眼前亟需关注的并不是待遇问题，首先应是自身的健康，有了健康身体就有了一切，没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活，知足常乐，达观快乐，重新确立生活信念，这对自身的健康是大有裨益的。