我们欣赏万丈光芒的阳光而收获了温暖，我们欣赏蓊郁如盖的大树而收获了绿荫，我们欣赏浩瀚无穷的天空而收获了繁星。欣赏是世界上一切美好的事物，欣赏自己才能感知到阳光的温暖、绿荫的凉爽和繁星的美丽。
心理学指出“人性中最深的原理，是受欣赏的渴望”。我们因为欣赏周围一切美好的事物而变得更加幸福和快乐，同时我们也被周围的事物欣赏着、羡慕着。就像向日葵在欣赏阳光的时候周围飞舞着采蜜的蜂蝶一样。但是当周围环境发生变化，“太阳消失了，大雨降临了，粉蝶飞走了”的时候，你要学会欣赏自己。
一、学会欣赏自己的优点
欣赏自己首先要欣赏自己的优点，自信是懂得自我欣赏的先决条件。卡耐基曾说“发现自己，你就是你”。只有在人生的旅途上发现自我，欣赏自我才能不被路边的风景所迷惑。学会欣赏自己还要积极的悦纳自己，自信的展示自己。要相信在这个世界上你就是一个独特的存在。但学会欣赏自己并不是孤芳自赏、持才傲物，而是一种认识自我、发现自我、发展自我、成就自我的过程。弗洛伊德将人格划分为本我、自我和超我三层结构，超我就是本体之间的彼此欣赏和评价，欣赏自己应该是在本我的意识基础上完成自我精神世界的充沛和愉悦，进一步强化自身的优越性。欣赏自己的优点还要不断的发挥自身优点的作用，并不断的培养自身优点的发展和进化。
欣赏自己是一种行为艺术。印象派画家梵高早起在年轻时曾在画店当店员，受到了色彩和线条表现力的艺术启发进行艺术创作，他很欣赏日本葛饰北斋的“浮世绘”，在其早起作品中悲情主义色彩凝重，直到生命的最后六年画风一变低沉为明朗。尽管在梵高一生的绘画生涯中他的作品始终没有被人所认可。但是他依然在最艰苦的环境下进行艺术创作，因为他坚信自己的艺术风格，因为他欣赏绘画的艺术美感，因为他欣赏自己的创作能力。正是由于这种对自我优点的欣赏使他完成了一生的绘画创作，他死后其绘画作品才被世人所欣赏叹服。一位英国评论家说：“他用一生的全部精力来追求世界上最简单、最普遍的东西，那就是太阳。”梵高的成功在于他在没有人欣赏的黑暗低谷懂得欣赏自己的优点，通过欣赏自己为“向日葵”引来了温暖的阳光。因此要善于欣赏自己，尤其是在没有人欣赏你的时候进行自我欣赏、自我安慰才能找回温暖，找回阳光。
二、学会欣赏自己的缺点
“人是被废黜的国王，人类应该懂得自身的高贵。”帕是卡尔如是说。
俗话说“人无完人”，所以我们不能对自我的缺点进行抱怨失落。相反正是因为有了残缺才会更加完美。比萨斜塔、罗马斗兽场正是因为艺术形式的不完美和残缺才闻名于世。所以我们应该正视自我，欣赏自我，发现自身的缺点并敢于面对。不能因为王冠的摘除而忘记了本身的高贵和优雅。“逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降” 能打败自己的不是别人，正是由于不能正确的欣赏自身的缺点和自卑心理从而失去了对成功的渴望。人们的自卑往往来源于自身的些许不足，或郁郁寡欢，或消沉颓废，久而久之，却真正离优秀越来越来远。殊不知一味的完美只会让人紧迫得喘不过气来。目标定得过高往往事倍功半，静心做好自己，你就是万千世界中孤独的一分子。
欣赏自己是一种生活态度。中国杰出作家、散文家史铁生在大学刚毕业的青春年华患上了尿毒症不得不依靠轮椅进行生活，然而他坦然接受了这个命运的玩笑。在轮椅期间他进行大量的文学创作，为我国的文化事业做出了杰出的贡献。他在《合欢树》中写道“人有时候只想独自静静地呆一会，悲伤也成享受”，正是因为独自静静的自我欣赏使悲伤变成了享受。
三、懂得欣赏自己
学会欣赏自己除了要欣赏自己的特点之外，还应该学会适合适宜的欣赏自己，即懂得欣赏自己。欣赏是一种哲学修养，世界上的事物通过彼此之间的欣赏造就了生活中的一些美好。因此，只有懂得欣赏自己的人才会懂得欣赏他人，才能发现世界上的美好。人生需要欣赏。欣赏自己使生命更加充实美好，欣赏别人可以使生活更加快乐幸福。互相欣赏能够较少人们之间的'矛盾和误解，促进社会的安定和谐和美好世界的发展。“生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”欣赏自己和欣赏他人能打开心灵和世界沟通的窗户―眼睛，通过彼此之间的欣赏和需要来发现生活中一切美好的事物，通过学会欣赏、懂得欣赏来充实你的人生，一步步走向希望和成功。
懂得欣赏自己，不要太在意旁人的眼光。“走自己的路，让别人说去吧！”爱因斯坦幼时反应迟钝，在学校里倍受同学与老师的冷嘲热讽，可他仍然坚持着自己对物理的热爱，最终对科学界作出了无与伦比的巨大贡献。歌手麦莉.塞勒斯小时候常常被人欺侮，同学们甚至把她锁在学校卫生间里，再告诉老师她逃课。可是所有这些折磨都没有使她放弃自己对音乐的梦想，经过她的不断打拼与努力，终于成为了全球知名的女歌手。学会欣赏自己，也要不断让自己变得优秀。马克.扎克伯格辍学创办脸书，成为世界上最年轻的亿万富翁;郑亚旗自学成才，独自开辟出一番事业;夏达远赴日本学画，在中国漫画家中独树一帜……中外众多成功人士的典例告诉我们，相信“天生我才必有用，”朝着自己的理想前行，人生荒芜的稻田也会长出金黄的麦穗。我们是自己的耕耘者，我们可以绽放自己一生的时间。
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一株小草;也许你想成为大海。可你却是一汪湖水;但是那又怎样，正因为你是星辰，所以静谧的夜空才有了繁星了闪烁;正因为你是小草，所以寂静的荒地才有了生命的气息;正因为你是湖水，可爱的鱼儿才有了家园的港湾。
欣赏自己是因为你就是你。你不是那风霜雨雪，走走停停;你不是那浩瀚苍穹，阴阴晴晴;你也不是耀眼的太阳、不是那坚韧的大树、更不是那蓝色的海洋。但是你是一个懂得欣赏自己的人，你的眼睛比大海更蓝，你的双手比大树更健硕，你的怀抱比阳光还温情。因为你就是你，因为你欣赏自己，因为你通过自我欣赏使夜空皎月如、使大地坚稳如磐、使湖水清澈如镜。
因此，学会自我欣赏，做最好的自己。
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