体育达标周记200字

体育达标周记200字

　　今天下午，我们班级进行了体育达标测试，虽然天空中下着濛濛细雨，可是也没阻挡住我们活跃的气场。

　　首先，我们进行的第一项测试是50米短跑。这项主要测试我们的暴发力和速度，我取得了7秒多的优异成绩，暂获全班第一。

　　接下来，测试的是肺活量，肺的机能活动量，主要是反映人体生长发育水平的`重要机能指标之一。我的肺活量是一千七百多，勉强合格，看来我还得加强锻炼啊！

　　第三项，是仰卧起坐测试，这个对我而言稍有难度，在测试过程中，我严格要求自己，按标准姿势，做了52下，也算合格了。

　　最后一项，跳绳，这测试主要是锻炼我们的四肢协调性，又得有速度，还得有数量，这次的成绩不是太好，只跳了128下，平时的成绩都比这次高，是心情紧张吗？看来我的应试心态得调整好，多参加一些校内校外的集体活动，比赛等。

　　总之，生命在于运动，我会继续努力的，加油！

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