自我催眠练习的阶段介绍(2)

第二阶段：胳膊热热的

　　如果能够完成第一阶段的自我催眠，感觉到“胳膊重重的”，接下来就可以进行第二阶段的练习了。第二阶段是“胳膊热热的”。第二阶段的自我催眠术主要是通过优化肌肉毛细血管血液的运行状况，解除整个身体和心理的紧张。首先，在椅子或者沙发上踏踏实实地坐下来，全身放松。姿势与第一阶段相同，以不让身体塌倒为限，让身体处于适当的松弛状态。两脚轻轻地平放于地，两手放在大腿上，轻轻地闭上眼睛。待心境完全平静下来后，就可以开始进行催眠了。使用右手的人对右胳膊进行暗示，左撇子的人对左胳膊进行暗示。“胳膊重重的……胳膊重重的……（继续）胳膊热热的……胳膊热热的……胳膊热热的……”反复在你的脑海中这样默念。

　　很快，胳膊就会重重的。进一步重复你的暗示。

　　“胳膊热热的……胳膊热热的……胳膊热热的……”将身体内的注意力集中于胳膊，努力让自己感觉到“啊，胳膊重重的，热热的啊

　　理解进化的灵魂

　　因为我在工作上处置的主题是轮回、前世医治，以及灵魂伴侣的重聚，因而我成为不被正式医疗范畴否认的轮回学专家。实在，我欢送任何有关轮回的描写，由于我信任,戒赌的催眠方法，我们"确切"一直轮回,九型里面的几个妖怪性格??2号的男人，直到咱们学习到该学习的作业，而后才干毕业。同时，我也不断指出十分多的历史证据、临床证据，显示循环是真的。

　　然而这本书内涵比轮回与前世治疗更加丰盛，那是我教诲病患与听众的更进一步深悟。这些都是生命之秘的主要局部，而它们也是其他生命之秘的重要图片，每一个人都必需全体了解，而且好好去懂得。我曾研究过许多巫医、灵媒、通灵人，也研究了全像宇宙与意识变换的率领者，而且我也学习到个人灵魂的觉悟还有其他许许多多管道。

　　这本书代表了我二十多年来的研讨与教训累计，那不仅仅是轮回罢了，而是在"新时期"活动的脉络中。我盼望在有形的物资界里,暗示的机理和作用，能提示各位留神到"爱"与"喜悦"。同时在书上让各位学习到一些技能，到达内在的安静与快活，而这些可能恰是你目前生涯上所缺少的。你也将发明许多有关灵魂实质、不朽，以及其余有关生命价值的探讨。另外还有很多转化生命，改变人际关联，改良心境与心灵状况，增进身材健康与人生幸福，以及扭转运气的提醒与实际训练。要取得这些踊跃改变，有关前世的常识并不是必须的。"懂得"才是终极的要害。只有你能"理解"你的实在天性，以及你性命的真正目标，人生就会不停转化，然后你就能开端转变全世界。

　　我的生命就是因此而改观的。对我而言，前世仍然是重要的观念与价值，但是理解、经验、表白爱与喜悦,α波，并在天天的生活中得到内在的镇静，变得更具特别意思。我特殊感激凯瑟琳，在那症结的一天进到我的诊疗室。她翻开我的心灵，让我接收前世的观点，而前世的观念成为我个人觉醒的通道。这样的觉醒让我的灵性成长了，也让我去"理解"。