趣味夜跑策划方案

　　为增强学生体育锻炼的意识和各专业同学之间的沟通，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走”系列活动，我部将组织本次趣味夜跑活动，让同学们在寒冷的冬天强身健体并体会运动的乐趣。

　　一、活动名称

　　大连理工大学管理与经济学部研究生趣味夜跑

　　二、活动时间

　　20xx年12月23日（周五）晚上18：30开始

　　三、活动地点

　　大连理工大学中心体育场

　　四、参加人员

　　管理与经济学部硕博研究生

　　五、报名方法

　　本次活动由个人自愿报名参加，其中组队项目可自行组队报名

　　报名联系人：孔梦晗（电话： ）

　　报名方式：请同学们以“班级+姓名+学号+参加项目”的格式发送到活动负责人或夜跑QQ群（夜跑QQ群： ），报名截止日期为12月21号（周三）晚上21：00。

　　关于组队：本次夜跑有四人项目，比较适合寝室组队参加，若有想参加团队项目但没有找到队友的同学也不要担心，尽情报给我们，我们会帮忙组队。

　　六、活动形式

　　第一项：集体400m夜跑。所有参加夜跑的同学均要参加的项目，到时会给大家发放夜光手环，请大家带上手环有组织的参加集体夜跑。

　　第二项：3*50m接力夜跑。此项活动为比赛形式，请大家自行组队，分为男子组和女子组，每组三人，每人50m接力，用时最少者获胜；取前三个小组分发奖品。

　　第三项：三人四足或四人五足50m绑腿跑。此项活动为比赛形式，请大家自行组队，分为男子组和女子组，每组三人成横排，用绳子将中间相邻的两条腿绑起来向前跑，用时少者获胜；取前三个小组分发奖品。

　　七、注意事项：

　　1、请大家尽量穿舒适的运动鞋，以防在跑步中出现意外。

　　2、请大家在参加活动过程中服从规则，听从管理人员和裁判的指挥，有序参加活动。

　　八、特别说明

　　本次趣味夜跑是一次能让大家动起来并能给生活带来乐趣的室外活动，能增加同学们之间的交流，提高团队协作能力，望大家踊跃报名，给自己的研究生生活画上精彩的一笔。

　　主办：管理与经济学部研究生会