理解本文所表达的生命感悟和人生态度，首先要了解作者的身世。文下的注释告诉我们：杏林子１２岁时染上了类风湿关节炎，后来病情恶化，剧痛难忍，她的创作是在忍着病痛的情况下完成的。这是把握文章主旨的一把钥匙。
文章写了三个事例：小飞蛾在险境中的挣扎、香瓜子在墙角砖缝中长出小苗和我静听自己心脏的跳动，这三个事例蕴涵的意思由浅入深地表达了作者对生命的感悟。
小飞蛾的生命面临着严重的威胁，它极力挣扎。其实这种挣扎是几乎无用的，假如我想弄死它，它是逃不了的，虽然没有用，但它还是要不停地挣扎，可见凡是生物都有强烈的求生的欲望，无论怎样危险，都不会放弃求生的努力。也就是说，生命都是自我珍视的。小小的昆虫都是如此，人当然更不用说了。在理解、把握的过程中，要紧紧抓住“它鼓动双翅，极力挣扎，我感到一股生命的力量在我的手中跃动，那样强烈！那样鲜明！”和“那种生之欲望令我震惊，使我忍不住放了它！”，反复诵读，我们可以体会到小飞蛾求生的强烈欲望给我的心灵带来的冲击和震撼。
香瓜子在墙角砖缝中那样一个没有阳光、没有泥土、没有水分的'环境里顽强地萌发，从生命的诞生这个角度说明生命力的强大。两个“竟然”写出了作者的心灵震撼，“那股足以擎天撼地的生命力，令我肃然起敬！”中蕴涵着作者对生命的敬畏。
心脏的跳动是生命活动的标志，静听自己心脏的律动，最容易感受自己的生命。“我”在静听自己的心跳之后，受到了极大的震撼，产生了严肃的生命思考。这几点思考是逐步深入的：
１、要对自己负责，好好地使用生命，让自己的人生更有意义。
２、要让有限的生命发挥无限的价值，使我们活得更为光彩有力。
３、决不辜负生命，珍惜生命、珍惜时间、不懈努力，为生命奋斗。在学习过程中要认真体会作者对生命意义的思考。
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