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参加拓展活动叙事作文

活动 时间:2021-08-31 手机版

  参加拓展活动叙事作文【第1篇】

  4月19日上午,我们开展了拓展活动。指导老师先把我们带到了操场,带领我们先做准备运动,拉伸身体。之后,我们分成两大组,进行活动。

参加拓展活动叙事作文

  我们先来到了“翻山越岭”项目,这考验的是勇气。我们需要手抓麻绳,翻越一个将近垂直、高约5米的三角形斜坡,惊险又刺激。我是第三个要攀登的,望着前面的人在顶上手忙脚乱、一脸惊慌,我也开始紧张起来,心“咚咚”直跳。轮到我了,我平复了一下心情,深呼吸了几下,便双手抓紧绳子,脚向上爬去。上坡不是很陡,我抓着绳子,弯着身子,稳稳当当地爬了几步,便到顶了。到了顶上,我也开始慌了,不知该先跨哪一只脚,老师教的动作似乎一下子忘光了,手心冒出了密密麻麻的汗珠。在慌乱之中,我只好坐在了顶上,手足无措,脑袋乱成一团麻。终于,听着旁边老师的指挥,我调整了姿势,慢慢将身子转了过来。最后,我三步两步快速地下了坡,腿都快软了,真是心惊胆战!

  随后,我们又玩了翻越雷阵、独木滚桥等许多有趣又惊险的项目。但令我印象最深的便是“水上秋千”了。

  “水上秋千”是由许多块悬挂摇晃、高高低低的木板在水面上铺成的“路“,稍不小心,就会一脚踩空,掉入池中。在前一个组玩的时候,他们已有四人落水,那叫一个“透心凉”!轮到我了,我正是第二个踏上木板的。我紧紧地抓住锁链,前一个人踩过的木板晃得厉害,我先将一只脚踩在前面的木板上,使木板停止摇晃,两只手再慢慢抓住前面木板的锁链,将重心向前移,最后把另一只脚跨上木板,这算向前进了一步。我似乎领悟到了玩“水上秋千”的技巧,渐渐熟悉起来,越来越得心应手,步伐不断加快。终于,我踏上了岸!

  完成了全部项目后,我感到意犹未尽。我不禁感慨:做任何事,只要掌握一定技巧,沉着冷静,就一定能成功!

  参加拓展活动叙事作文【第2篇】

  我们来到了拓展训练区,开展了一次惊心动魄的拓展活动。

  拓展训练区分为许许多多的小区域和训练的设施,有水上秋千、翻山越岭、齐心协力、独木滚桥、跋山涉水、翻越雷阵、胜利攀登等等。

  第一个训练的项目是水上秋千。这是一个挑战我们自身的勇气和平衡感的。轮到我了,我先用双手紧紧抓住了秋千上的铁链,再将双脚踩在秋千的木板上。由于木板一时承受不住这么大的压力,不停地前后左右摇摆着。我站在木板上颤颤巍巍的,连站都站不稳,稍一不小心就有掉下水的危险。待到秋千渐渐平稳之时,我鼓起勇气,闭紧嘴巴,咬紧牙齿,瞅准时机,先将右手握住前一条铁链,再将右脚踩上去,然后再以迅雷不及掩耳之势,把另一只脚也踩上去。当我快要走到中间时,走在我前面的来靖雯同学因脚踩的不到位,只听见“扑通”一声失足跌进了水中,弄得水花四溅,铁链摇摇晃晃颤抖个不停,我一个趔趄,差一点儿也跟着跌入水中。等到我站稳了,我慢慢恢复到之前的状态,直至成功走向终点。

  第二个训练的项目是跋山涉水。这是由一块近似于90度垂直的灰色攀岩墙和一条近似于“S”状的通道组成的。攀岩墙上有一个一个大小不一,形状不一的石块,并不均匀地散布在石块上。通道周围是用麻绳编织起来的,形状近似于正方形。我用一只脚的内侧角尖踩在一块石头上,另一只脚也一样,用我的手臂力量,沿着攀登墙往上爬。在沿着麻绳,踩在方格内,顺着“S”形爬下来。

  第三个训练的项目是:翻山越岭。这有一个近似于45度的夹角,全都是由长短粗细一模一样的木桩构成的。上去时用双手拉紧麻绳,沿着木桩慢慢向上爬,到顶端时,需半蹲在一根木桩上,抓紧绳子的顶端,用一只脚跨到另一边的一根木桩上,在依次踩下来。

  接着,我们按照顺序,又训练几个项目,分别是:翻越雷阵、独木滚桥和胜利攀登。每一个项目都需要无比的勇气和毅力。

  今天的训练不仅提高了我们的勇气,还锻炼了我们的平衡感。


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