毕淑敏《心轻者上天堂》(2)

　　我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，背负着个人的历史和集体的无意识。在文化的熏染中长大，它们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘。

　　如果你到医院检查身体，医生先要开出一系列的化验单，查验你的血，透视你的肺，必要的时候，还要把你送进冰冷幽暗的仪器中，用电脑拍摄你全身的照片……面对自己的心灵，也需先摸清情况，再对症下药。如何探知自己的心灵究竟是不是健康?这本小册子或许能帮你一个小忙。它收集了一些简单的心理游戏，每一个游戏我都曾饶有趣味地完成过。完成的过程中，不经意间就触动了心海下蛰伏的礁石，得以瞥见心灵深处缤纷的珊瑚和疾游的鲨鱼。中国有句老话，叫做“知己知彼百战不殆”，你对自己多一分了解，你对未来就多一分把握。

　　有个广泛流传的说法，说是大脑皮层只开发了不到5%的空间，还有庞大的“哑区”没有被挖掘利用。当洗衣服的水都被节俭的人积攒起来冲刷地板的时候，我们怎能不善待自己的心灵资源?如果你渴求对自己有更多了解;如果你愁眉不展常怀戚戚并有愿改变;如果你希望自己变得更轻捷而有力，向着既定的目标迅跑;如果你顺风顺水还求更多的进步和欢乐，咱们一起来做游戏吧。书中的这些游戏曾经帮助过我，沉浸其中落下的泪水，已化做我的钻石。游戏完成时欢畅的笑声，已成为我生活中最新的习惯。游戏之后绵长的思索，更是多次帮助我在纷杂的世事中廓清方向轻装向前。

　　朋友，让我们一起来玩游戏吧。我和你分享这其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我们同饮一捧清凉的泉水，漫漫征途中我们合乘一车奔向远方。