我努力往上一跳，两手迅速地甩了两下，汗水也随之滴落到地上，可，我还是失败了。
“唉，”我喘着粗气，手扶着墙，“不行，还是跳不过去。”我擦擦头上的汗：哎，学双飞怎么就这么难啊？看别人跳起来那么轻松自如，怎么到我这儿却不行了呢？每次都差那么一点点，绳子甩到脚边就停下了。我沮丧地摇了摇头，拿起绳子继续练习。
又接连跳了好几次，可没有一次是跳过去的。我的信心一点一点地消失了。想放弃，可跳双飞是体育考试的内容啊！总不能交白卷吧。硬拼不行，那就只能使用巧办法了。我跳了几下，边跳边找自己失败的原因。反复试验以后，我终于总结出来了：我不是没有能力跳过去，而是没有信心跳过去。内心深处，我总认为自己不行，跳不过去，每次绳子刚到脚边，我就不由自主地停下了。这样循环往复，我对自己也越来越没有信心了。
找到原因后，我重新拿起绳子，在心中默念着：“我一定能行。”不管跳得过去还是跳不过去，我手中的绳子始终都不停，虽然还是没有跳过去，但感觉要比之前好多了。
再一次深吸一口气，身体腾空，双脚猛得一跳，绳子快速甩了两下——我又停了下来。可这次，我发现我的绳子没有落在前面，而是停在后面了。它在告诉我：我成功地跳了一个双飞。我既欣喜又惊讶，眼前的.这一切让我难以置信，真可谓功夫不负有心人啊！
这时，我恍然大悟：我一直没跳过去的不是那根绳子，而是我心中的那道坎。跳过心中的那道坎，对自己充满信心，成功就在前方向你招手！
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