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习惯的力量作文「荐读」

习惯 时间:2021-08-31 手机版

习惯的力量作文「荐读」

  每个人或多或少都会有一些不良的嗜好,也许这种嗜好微不足道,它可能已经成了你生活的一部分。小编收集了习惯的力量作文,欢迎阅读。
 

  第一篇:习惯的力量

  寒假里,闲暇之余读了荣获2012年亚马逊网站畅销书之一的《习惯的力量》。这是一本可以改变我们生活轨迹和生命历程的书。它虽不是仙丹,但引人入胜,令人深思。

  在《习惯的力量》中,查尔斯·杜希格告诉了我们“习惯回路”的三个要素:第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用那种习惯;第二步,存在一个惯常行为,可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏,让你的大脑辨别出是否该记下这个回路,以备将来之用。慢慢地,“习惯回路”就变得越来越自动化。

  一个人的习惯,影响他的工作、生活、事业,甚至影响他的一生。尽管我知道习惯的重要,也想在好习惯上下功夫,但更多的时候是偷懒。无论工作还是生活中的事情,我总是能拖一天算一天,总在最后期限才完成,如果有了特殊情况,我便忙的焦头烂额。于是便用一句“不逼自己一把真不知自己有多优秀”来安慰自己。所以,我在很多时候想改变这个坏习惯,但起来感觉很容易,当真正付诸行动时却往往非常艰难。比如,说出:“今天可以做的事情,不要等明天去做。”的习惯是“小菜一碟”,但真正的改变需要下定决心才行。

  通过读《习惯的力量》我决定改变坏习惯将从我做起,从现在做起,重点培养学生有效预习和认真倾听的良好的学习习惯。

  首先,培养学生有效预习的习惯。即先学后教。通过预习,可以缩短孩子在学习上的差距,也可以让学生在课堂上更自信,更有勇气,还可以让孩子自己摸索学习路径,从而积累自学的方法。

  其次,培养学生认真倾听的习惯。如果学生不会倾听,那么学生的学习效率将大打折扣。当务之急是培养学生专注听讲,积极发言,主动参与用心思考的良好的听课习惯,这对学生学习知识和形成能力十分重要。

  正如新东方教育科技集团总裁陈向东所说:《习惯的力量》确实是一本好书,无论对于个人的习惯的改进,对于企业文化的优化,还是对于政府进行社会管理服务的提升,都有着非常重要的借鉴和参考意义。在这里,我想引用一句话来结束全文。

  一步一步的走,漫漫长路有尽头;

  一针一针的缝,褴褛之衫变天衣;

  一砖一瓦的垒,铜墙铁壁耸云霄;

  一片一片的积,万丈雪层深似山。

  第二篇:习惯的力量

  曾有这样一个科学实验,当你把一只青蛙放到热水中时,它会立即蹦出来。但是,如果把青蛙放入冷水中,慢慢把水加热,那么,他将怡然自得地呆在水中而浑然不觉。水温逐渐增高,直到为时已晚。其实,我们有时非常像冷水中的青蛙,我们身上许多不自觉行为就像青蛙所处的水一样,在慢加热,因为变化是逐渐的,所以我们也常常感觉不到它的存在。 在学校里,只知道背诵答案却不知道如何独立思考的习惯,使我们失去了重要的创造能力;工作中,只知道服从却不知道如何提出更好意见的习惯,使我们失去了很多发展机会;生活中,聊天、看电视等习惯,使我们失去了很多专心致志完成重要事情的时间,最后,我们这辈子平庸的来平庸的去。

  人的许多行为都是习惯使然,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。小到啃指甲、握笔、走路姿式、每天上班的路线等微不足道的事,大到一些关系到身体健康的事,比如,吃什么,吃多少,何时吃,运动项目是什么,锻炼时间长短,多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往,与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。人在习惯之中生活有一种很舒服的感觉,就想抽烟和吸毒一样,容易上瘾,明明知道这样下去对自己没有什么好处,却依然经不住诱惑,继续下去。

  最可怕的还不是我们拥有什么样的习惯,而是进入某种恶习却浑然不知,就像冷水里的青蛙。请在某个宁静的夜晚坐下来,拿出一张白纸,一支笔,总结一下你生活中的成功和失败,寻找一下成功和失败的根本原因,把这些原因一条条清晰地写下来,再把你生活中所有的习惯写下来,看看那些习惯是好习惯,那些习惯是坏习惯,如果自己想不清楚,就把你的好朋友请过来,帮你一起写下来,你的朋友常常比你更了解你自己,他们能一针见血的支出你的优点和缺点。等你爸成功的原因和好的习惯列成一栏,把失败的原因和坏习惯列成一栏后,你会吃惊的发现,你的好习惯就是你成功的原因,而坏的习惯也正是你失败的原因。

  我们每个人身上,都免不了有一些根深蒂固的坏习惯,它们并不是突然形成的,而是随着时间的推移逐步养成,当我们发现坏习惯是阻挡生活成功的`拦路虎后,就要不遗余力的清除他们,当我们发现我们正像那只冷水中的青蛙的时候,就要果断地跳出来。如果说人是习惯的动物,那就让我们先养成优秀的习惯,再让优秀的习惯引导我们走向生命旅程吧!

  第三篇:习惯的力量

  习惯的力量习惯的力量是巨大的。 一只能跳得很高的跳蚤,被捉进瓶里,盖上盖子,几番尝试,几番碰壁之后,再敞开盖子,它便再也跳不出来了,只因它形成了习惯。好的习惯能让人受益终生。鲁迅小时候便养成了好习惯。

  凡得一书,必包上书皮,读书时定要洗净双手,择一净几。这一习惯充分证明他是爱书之人,也只有如此珍惜书的人才能知道知识文化的可贵,才能在手捧书本之时有一种幸福和满足,看似不起眼的习惯加深了他对书籍的敬仰。如果鲁迅看完书后只是随手一扔,那他今后“投枪”“匕首”般的文章恐怕是创作不出来的。佩利曾经说过:“美德大多存在于良好的习惯中。”莎士比亚也曾经说过:“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”由此可见:习惯是一把双刃剑,只要你能由自己来支配习惯,那么你将会成功,但如果你让习惯支配你自己,那你也就成了它的奴隶。就像奥斯特洛夫斯基说的那样:“人应该支配习惯,而绝不能让习惯支配自己。”只要你有良好的习惯,就会对你的学习、生活带来很大的帮助,而养成了一个坏习惯,那就有可能贻害终生。

  以下就是习惯所导致的结果的实例:我曾经看过这样一个故事——从前,有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”,于是,他不远万里,来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开来,于是,把检查过没用的石头都一一扔进了大海里。年复一年,他已经变成了老人,他每天重复不断做的事就是:捡起一块石头,看一眼又扔掉。终于有一天,当他发现了传说中的不老石的时候,他自己的手却已经不听使唤了。于是,习惯性地把“不老石”也扔入了大海里。我还听过这样一个故事:在印度的驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它拴在水泥柱或是钢柱上,无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻易地挣脱链子时,也不会去挣扎了。

  所以,我认为:不好的习惯是致命的,是恐怖的;反之,良好的习惯则是健康的,是有益的。这就是习惯的力量:当你养成了一个坏习惯时,想改掉那是十分困难的事,而养成了一个好习惯将会让你受益终生!所以,我们要做的就是:运用习惯的力量,由自己来支配习惯!

  第四篇:习惯的力量

  每个人或多或少都会有一些不良的嗜好,也许这种嗜好微不足道,它可能已经成了你生活的一部分。你体会过这种嗜好的强大力量吗?又有没有想过要去克服它从而改变自己的生活呢——

  美国得克萨斯州的石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼,烟抽得非常非常凶。

  有一次,他度假开车经过法国,天降滂沱大雨,开了几小时车后,他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭,疲惫的他很快就进入了梦乡。

  清晨两点钟,盖蒂醒来。他的烟瘾又犯了,很想抽一根烟。打开灯,他自然地伸手去抓睡前放在桌上的烟盒,不料里头却是空的。他下了床,搜寻衣服口袋,毫无所获,他又搜寻行李,希望能发现他无意中留下的一包烟,结果又失望了。

  这时候,旅馆的餐厅、酒吧早关门了,他惟一可能得到香烟的办法是穿上衣服,走出去,到几条街外的火车站去买。

  越是没有烟,想抽的欲望就越大,有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣,穿好了出门的衣服,在伸手去拿雨衣的时候,他突然停住了。他问自己:我这是在干什么?

  盖蒂站在那儿寻思,一个所谓的知识分子,而且相当成功的商人,一个自以为有足够理智对别人下命令的人,竟要在三更半夜离开旅馆,冒着大雨走过几条街,仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯,这个习惯的力量有多么强大啊?

  没过多会儿,盖蒂下定了决心,把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓,脱下衣服换上睡衣回到了床上,带着一种解脱甚至是胜利的感觉,几分钟就进入了梦乡。

  从此以后,保罗·盖蒂再也没有抽过香烟。后来,他的事业也越做越大,成为世界顶尖的富豪之一。

  

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