克服羞怯还有一种方法，那就是把你的羞怯大胆的说出来。这会使你的羞怯顿时消失，让自己安定地表达意见。一位学术界新秀第一次参加全国性学术讨论会，为了发表他的一篇论文，压抑着羞怯，使他感到困扰。他问我：
“怎么克服羞怯时衍生的口吃!”
“你一上台就先发制人，把你会羞怯得口吃告诉大家，那么你就不必去负结巴的责任了!”
他真的这么做，结果二十分钟的论文发表，并没有出现如他预期的口吃。讨论会完毕，这位年轻人告诉我，“老师!我想以后敢于尝试在众人面前说话了。”
羞怯有时可以透过减敏感法予以克服。这就是采取渐进，从参加三五好友的社交活动，扩而充之，渐渐及于困难度较高的正式聚会;从几个人聊天，到聆听各种讨论会，到主动发表意见。只要你肯努力去尝试， 从近及远，由易而难，羞怯就可以克服。
羞怯是很自然的事，每一个人在儿时，都会有过这种经验。不过有些人，很快得到适当的支持和鼓励，勇于尝试与人交往，羞怯就渐渐消失。有些人则一再受到讥笑，又没有得到正确指导，而产生羞怯的情绪，以致影响自信。
本文来源：http://www.010zaixian.com/zuowen/zheligushi/48535.htm