体育课跳远说课稿

体育课跳远说课稿范文（通用4篇）

　　作为一名老师，常常要根据教学需要编写说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。如何把说课稿做到重点突出呢？下面是小编收集整理的体育课跳远说课稿范文（通用4篇），欢迎阅读与收藏。

　　体育课跳远说课稿1

　　一、说指导思想

　　根据新课标的要求，我将以培养学生团结合作为本课的指导思想，以学生为主体紧紧围绕这一指导思想展开教学。

二、说教材与学情分析

　　跳远是人在助跑状态下向前跳跃能力的典型表现，具有重要的学习意义，它能发展学生的弹跳素质和爆发能力。

　　初二年级的学生正处于青春发育期，好表现、自制能力较差，具有很强的模仿能力，学动作较快。因此我将根据他们的身心特点,合理安排,实现有效教学。

三、说教学目标

　　（1）认知目标：通过对助跑起跳的学习，明确动作要领，初步形成技术概念。

　　（2）技能目标：通过本课学习，使80%的学生能基本掌握起跳时起跳腿积极蹬地的技术；20%的学生能够做到上下肢协调配合，发展学生的协调、灵敏素质。

　　（3）情感目标：通过素质练习培养学生的互帮互助、团结合作意识。

四、说重点、难点

　　蹲踞式跳远中关键是要掌握起跳腿积极蹬地，因此将这作为本堂课的重点。起跳时上下肢协调对于初二年级的学生有一定的难度，在既要保持向前的冲力又要向上有一定高度的同时，做出起跳动作，素质要求较高，学习难度较大,所以这是本节课的难点。

五、说教学方法

　　本课采用：讲解法、动作示范法、游戏法、练习法以及纠错法

六、说教学流程

　　本节课我将从三个部分展开教学。

　　(一)准备部分:8分钟中小强度

　　首先执行课堂常规，学生成基本的四列横队在田径场中央的草地上进行.接下来，为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习兴趣，我准备了一个热身活动叫做“慢跑弹跳”同学们成一路纵队，围绕方形草地进行慢跑，在这环节中我加入了对同学们本节课学习有所帮助弹跳歩练习穿插其中，老师发出口令后，同学们做出相应的动作，并保持步调一致,这样一来既达到热身效果，也培养了学生们团队精神，参透了本课的指导思想，还为本课教学内容做铺垫，然后为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操活动各个关节，主要活动学生的髋、膝、踝等关节。

　　(二)基本部分，30分钟。中等强度

　　第一项：主教材。新授内容：蹲踞式跳远的起跳技术，20分钟

　　针对于本节课的重难点，我采用三个环节进行教学。

　　第一个环节:进行完整起跳动作示范，使学生对蹲踞式跳远起跳腾空技术建立一个完整的动作概念。

　　第二个环节:我边讲解边示范，并提示学生动作要领，我将要领概括为三字口诀“蹬，摆，抬”，这时让学生大声说出技术要领.

　　第三个环节:为了让学生更好的掌握该技术，我选择了四种练习手段

　　首先为了起跳时保持上下肢的协调，我让学生进行第一个练习：起跳时的手臂动作，并且我把这技术形象的比喻成“一手拿梳子一手拿镜子并且是梳前刘海哦”，在练习时我将重点提示学生手臂要有制动，让学生多次练习，熟练手臂动作。

　　接着第二个练习让学生进行放脚练习，体会脚踝积极紧张快速下压的动作。学生根据我的口令做“1放脚2还原”，在练习时我将重点提醒学生脚踝紧张快速放脚，并巡回指导，根据学生错误动作的出现，视情况采用集体或个别纠错，帮助学生尽快掌握动作。

　　第三个练习手段手脚配合做上一步起跳动作

　　为了让学生体会起跳时完整的动作。我让学生手脚配合起跳,并且提醒学生在空中一定要有制动,就好像自己头顶被磁铁吸住一样，在空中尽量多保持一会儿。学生边练习,我也提醒学生起跳腿积极下压与摆动腿主动高抬的动作同时手臂要有制动动作，重点提醒学生手脚协调配合.这时我会让学生比一比看谁在空中制动的时间长并让同学一起给予表扬，称他为“空中小超人”。

　　第四个练习手段：上三步起跳

　　这个练习，主要是让学生体会，助跑与起跳的衔接，体会上下肢的协调配合，并让学生们先集体练习后再分成男女两组练习。两人一组可以相互观看,相互纠错,共同进步达到合作学习的效果,也渗透了本课的指导思想.

　　第二项:辅助教材.10分钟，较大强度。

　　根据学生的身心发展特点,这时出现注意力不集中,疲劳等现象.又因为本节课的主教材主要是下肢练习，所以我选择了主要发展学生上肢力量素质的练习叫“风车转转转”，学生分别以所在小组为单位围成一个圈，以脚为圆心双手前撑形成俯撑姿势。我说“起东风啦”学生们顺时针转动，我说”西风来啦”学生们就逆时针转动；我说“风停啦”学生们则慢慢停下来休息，接着进行比赛男生转一圈,考虑到女生力量薄弱转半圈就行.以优先完成目标的小组为获胜小组并给予表扬.通过这游戏对上肢、腰腹的力量进行练习，同时培养学生之间团队合作意识。

　　(三)结束部分5分钟

　　在课的结束部分我让学生们根据缓慢的音乐进行太极放松练习，完成后大家一起竖起大拇指并大声说出“我真棒”。这样既放松了身体，也增加了学生的自信感。最后进行本节课的小结，指出优缺点，鼓励同学们继续努力，师生再见.

七、场地器材与安全措施

　　场地器材：场地为田径场中间的草地。

　　安全措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生与学生之间保持一定的间隔，以免发生碰撞。

八、教学效果的预计

　　1、全课练习密度：35%左右

　　2、全课平均心率：120-130次分

　　体育课跳远说课稿2

　　一、说教材

　　本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析

　　二年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。

　　根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标

　　1、认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种游戏的方法

　　2、技能目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用

　　3、情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神

　　教学重难点：

　　重点设计为：蹬地有力，落地轻巧；

　　难点则是：身体协调有力。

四、说教学方法

　　1、教法：

　　根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　（1）、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

　　（2）、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

　　（3）、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

　　2、学法：

　　古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与

五、说教学过程

　　依据小学牛的身心特点，本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。

　　1、收心热身、愉悦心身，(10分钟)

　　通过教师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮成(小青蛙)进行游戏{抢占荷n门来活跃课堂气氛，集中学生的注意力，紧接着自由玩荷叶(短绳)，通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

　　2、育心强体、增智促技，(25分钟)

　　这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：A必须采用两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，再继续蹬地发力B如果没有跳上荷叶，应该重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳)C集体比赛，团结合作，遵守游戏规则。

　　师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，“白思”时间。组织集体连续跳荷叶的比赛。

　　通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的白学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。

　　又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

　　方法和要求：A3人一组，2人比赛—个当裁判，五局三胜制，输者下场当裁判，胜者继续留在荷叶上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C两人背对背，两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让)D选手只要一脚出了圈就判失败一次。

　　3、稳定情绪，恢复心身(5分钟)

　　奥运会知识：你们知道20xx奥运会在什么地方举办吗?

　　学生利用手中的短绳拼奥运五环

　　目的：为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过放松(拼奥运五环)动作调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。

　　教师对各小组进行评价，对优胜小组发给小红旗奖励，对拼错的小组进行指导。最后教师布置好课外练习作业，学生解散。

六、教学特色

　　本课围绕《池塘里的游戏》为题，以情景贯穿课的始终，在课堂教学中创造—种自然、宽松、愉快，良好的适应自我能力得到发挥提高的气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立—种真诚、信任和友好融洽的人际关系。在教学中根据学生、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化帮助，最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。

七、教学效果

　　1、运动技能：学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。

　　2、运动量密度：约全课35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、强度。